Путь к себе с практическим психологом·Почему ребёнок не хочет ходить в детский сад?
Причины отказа от детского сада и практические советы по адаптации ребёнка: страх разлуки, общение со сверстниками, ритуалы и поддержка педагогов.
Читать
Каналы
Путь к себе с практическим психологом·Путь к себе с практическим психологом·«Это я что-то делаю не так?» — ответ родителям
О разнице между генетикой и средой: почему наследственность не приговор и как эпигенетика и семья влияют на развитие ребёнка.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Как вернуть детей с небес на землю после праздников?
Советы детского психолога Татьяны о мягком возвращении ребёнка к режиму после праздников: сон, гаджеты, предвкушение и признаки, когда стоит насторожиться.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Про родителей. Психология без осуждения
Разбор эмоций родителей, статистика ВЦИОМ и практичные альтернативы физическим наказаниям.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Управление раздражением на родителей
О том, что цель — не искоренить раздражение, а управлять реакцией и выстраивать взрослые отношения с родителями.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тест: Какой вы родительский архетип?
Короткий тест от психолога: определите ваш родительский архетип (A/B/C), чтобы понять стиль реакции на ребёнка и заметить сильные стороны.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Книги, которые приходят вовремя
Рецензия на книгу Юлии Пирумовой о сепарации — о вине, эмоциональном шантаже и праве злиться в процессе отделения.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Нужна ли семейная терапия, если мы не ругаемся?
Разбор признаков, когда семейная терапия нужна даже в «тихих» парах: дистанция, молчание, профилактика отношений.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Ваш мужчина в этом списке? Типы маменькиных сынков
Краткий обзор типов «маменькиных сынков» по Кеннету М. Адамсу: миротворцы и контролёры, их признаки и советы по границам в отношениях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Любить себя: тёплый поддерживающий посыл
Короткий посыл о зрелой заботе о себе: ценить время, слышать желания, уважать мнение и не бояться эмоций.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Когда мама занимает главное место в жизни мужа
Разбор, как понять и что делать, если мать занимает главное место в жизни партнёра: признаки, причины, варианты реакции и роль терапии.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Что стоит посмотреть в выходные для души ?
Короткий обзор: «Брачная история» (Marriage Story, 2019) — честная драма о разводе, динамике пары и узнаваемых паттернах в отношениях.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Детская истерика — это не «плохое поведение»
Пояснение от детского психолога: истерика — результат перегрузки нервной системы; рекомендации по регуляции и контакту с ребёнком.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Как навести порядок в детской: 7 шагов
Советы психолога Татьяны: 7 шагов — ревизия игрушек, хранение, ротация и диалог с дарителями, чтобы вернуть интерес к игре.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему ребёнок рисует монстров и что с этим делать?
Разбор причин, почему дети рисуют монстров: фантазия, проработка страхов, влияние медиа, выражение эмоций и просьба внимания; советы родителям и признаки для специалиста.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Знаете, почему дети так любят рисовать?
Что означают цвет, размер, нажим и детали в детских рисунках — признаки настроения и поведения; один рисунок не диагноз.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Расставание — не конец.
О том, почему боль от расставания удерживается привязанностью и как возвращать опору в себе; психология и нейрохимия привязанности.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·«Я просто рассеянный?» Или это взрослый СДВГ
Краткий обзор признаков взрослого СДВГ: проблемы с исполнительными функциями, тайм‑слепота, импульсивность и влияние на карьеру, отношения и самооценку.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Техники отделения себя от мыслей
Техники из терапии принятия и ответственности: образы «листья на воде», «облака» и «поезд мыслей» для дистанции между вами и мыслями.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему тревога остаётся внутри
О том, почему нервная система удерживает напряжение, как это проявляется (бессонница, раздражительность) и зачем нужна психотерапия.
Читать