Красотка вне возраста·Любовь к себе трансформирует отношения с близкими
Короткая мысль Анастасии Залога о том, как уверенность в собственной ценности меняет близкие отношения. Пост из «Красотка вне возраста».
Читать
Каналы
Красотка вне возраста·Красотка вне возраста·Когда боль становится привычной
О причинах хронической боли: почему массаж и таблетки дают временный эффект и как регулярные упражнения помогают восстановлению.
Читать
Красотка вне возраста·В СССР это упражнение называли лечебной вибрацией
Короткое упражнение «Золотая рыбка» (2 минуты утром) — советская лечебная вибрация: возможные эффекты для кровотока, лимфы, сна и снятия отёков.
Читать
Красотка вне возраста·Насколько подвижны твои тазобедренные суставы
Короткий тест на подвижность тазобедренных суставов — влияет на спину, осанку, ягодицы и живот. Автор: Алина Рыкова.
Читать
Красотка вне возраста·5 минут в день — и боль в шее уйдёт!
Короткий комплекс из простых упражнений для уменьшения напряжения в шее и улучшения осанки; 4 движения, ~5 минут в день.
Читать
Красотка вне возраста·Идеальное/лучшее решение для красоты и молодости
Коротко о пользе микрозелени чиа: омега‑3, антиоксиданты, поддержка кожи и гормонального баланса.
Читать
Красотка вне возраста·Всего 5 минут, а эффект на лицо!
Мини‑комплекс для лимфодренажа лица: несколько утренних движений против отёков — кадры из видео от «Красотка вне возраста».
Читать
Красотка вне возраста·Вода с лимоном натощак — не такая безобидная привычка
О рисках лимонной воды: лимонная кислота может повредить эмаль, раздражать желудок, усиливать изжогу и провоцировать проблемы при болезнях желчного.
Читать
Красотка вне возраста·Лимфа — это наш внутренний ручей жизни
Короткие практические приёмы для запуска лимфы без спорта: самомассаж, контрастный душ, правильное питьё, дыхание и лёгкие движения.
Читать
Красотка вне возраста·Почему хочется авокадо, орехов и тёмного шоколада?
Тяга к авокадо, орехам или тёмному шоколаду может сигналить о дефиците витаминов и минералов; краткий совет по включению простых продуктов в рацион.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·Что мешает вам похудеть? (Не то, что вы думаете)
Кейс клиентки: разбор карт Таро — Сила и 4 Пентаклей — как причины лишнего веса; метод «ТЕЛО И ПОДСОЗНАНИЕ» для диагностики причин набора веса.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Опора уровня дохода: почему деньги не держатся
Разбор опор на уровнях дохода: почему деньги не держатся. Сегодня — расшифровки по датам 3/19, 4, 5, 6/15; ссылка на файл и запись на разбор.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Путь к доходу: как формируется заработок
Разбор схемы формирования дохода около 120 000 ₽: внутренние реакции, шаги между «я сейчас» и «я зарабатываю», без мистики.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Если ты застрял(а) на одном уровне дохода
О том, какие потребности закрывает уровень дохода до 50–80/120 тыс., и как понять, что мешает расти; сбор данных — доход и дата рождения.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Пояснения: разрешение иметь больше денег
Короткие пояснения о том, почему психика блокирует рост дохода; пример тройных сочетаний (9 7 16, 6 22 10) и как с этим работать.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Смешивание первого и второго брака в терапии
Кейс о смешивании желаний из первого и второго брака: перенос выбора первого мужа блокирует новые отношения и жизненную энергию.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Разбор: разрешение иметь больше денег
Разбор энергий и препятствий к увеличению дохода: 0 и 1 уровни, страх публичности, границы и боль отвержения.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Быть в процессе и позволить деньгам приходить
Размышления о том, почему выдержка и внутреннее позволение важнее новых стратегий для притока денег. От Анастасии, психолога и нумеролога.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Когда кажется «это не моё»
Личный опыт: денежные установки вызвали сильную головную боль, помощь дочери и восстановление через чай, прогулку и возвращение к работе.
Читать
Психология про деньги | Анастасия·Где проседает внутренняя опора
Чек-лист для самопроверки внутренней устойчивости: вопросы про реакции в теле, страх проявляться и отношения с клиентами.
Читать