Marie Claire Russia·Как восстановить режим сна после праздников
Как постепенно вернуть режим сна после праздников: сдвиг будильника, больше утреннего света и снижение вечерней подсветки.
Читать
Каналы
Marie Claire Russia·Marie Claire Russia·Патчи с коллагеном от d'Alba
Патчи White Truffle Intensive The Real Eye Patch: коллаген, ниацинамид и экстракт белого трюфеля для разглаживания морщин, увлажнения и борьбы с отёками.
Читать
Marie Claire Russia·Как прийти в форму за 2 недели? Детокс с «Жидким углем»!
Краткий детокс‑курс с натуральным сорбентом «Жидкий уголь»: пектин, инулин, янтарная кислота и таурин; саше с яблочным вкусом.
Читать
Marie Claire Russia·Шесть масок, которые спасут кожу после зимы
Бьюти-директор Marie Claire Анастасия Харитонова рекомендует шесть масок для восстановления кожи после зимы: Celimax, Institut Esthederm, Erborian и ещё три в MAX.
Читать
Marie Claire Russia·Разбор от пластического хирурга!
Подробный разбор по фото и видео с рекомендациями пластического хирурга А.А.Пискунова; указано, что есть противопоказания.
Читать
Marie Claire Russia·Ваша нервная система не выдерживает режим «я должна»
Советы Marie Claire x How to Green о том, как низкий HRV и хронический симпатический тонус мешают отдыхать; простая дыхательная практика на 5 минут.
Читать
Marie Claire Russia·Вы делаете все правильно. Почему тогда так тяжело?
Marie Claire x How to Green — марафон о «усталости от оптимизации»: почему избыток wellness-информации вызывает тревогу и что может облегчить состояние.
Читать
Marie Claire Russia·Тонер, эссенция, мист: гид по водным текстурам
Краткий гид по тонерам, эссенциям и мистам: о сути водных текстур в уходе и кому они действительно нужны. Иллюстрация от Marie Claire.
Читать
Marie Claire Russia·Школа РакФонда: история Шейды Абдуллаевой
Marie Claire рассказывает о Шейде Абдуллаевой и программе РакФонда: Школа научных исследований для молодых онкологов с шансом на грант до 500 000 ₽; заявки до 30 апреля.
Читать
Marie Claire Russia·Почему больше тренировок не значит лучше?
Почему больше тренировок не значит лучше: о восстановлении, роли кортизола и особенностях женской физиологии по словам Stacy Sims; советы от How to Green.
Читать
Marie Claire Russia·Ошибки в тренировках, которые утомляют вместо красоты
Мария Осипенко объясняет, какие ошибки в тренировках приводят к усталости, отёку и травмам, и почему важны растяжка, массаж и адекватная нагрузка.
Читать
Marie Claire Russia·Крем AHA REGENERATION с 5 AHA-кислотами
Крем AHA REGENERATION с 5 AHA (гликолевая, молочная, лимонная, яблочная, винная) и маслами миндаля и облепихи; обновляет кожу, в составе нет SPF.
Читать
Marie Claire Russia·Как тревога «застревает» в мышцах и что с этим делать
О том, как фоновая тревога держит мышцы в тонусе, почему помогает метод Херта Ван Льюэна и какие простые проверки и микропаузы снизят напряжение.
Читать
Marie Claire Russia·Какие ноты в ароматах для дома помогают снять тревожность
Мира Бруман из Tonka Perfumes о том, как лаванда, бергамот, ромашка и тёплое дерево в интерьерных ароматах помогают снизить тревожность.
Читать
Marie Claire Russia·Как контролировать блеск кожи в межсезонье
Советы по уходу в межсезонье: мягкое очищение, восстановление барьера, ниацинамид, салициловая кислота и матирующие средства.
Читать
Marie Claire Russia·5 причин отложить кофе и чем его заменить
Пять причин пересмотреть утренний кофе: влияние кофеина на кортизол, сон, усвоение минералов и возможные замены — матча, цикорий, вода с лимоном.
Читать
Marie Claire Russia·Бьюти-находки недели
Подборка средств: L'Oreal Keratin Alpha, палетка House of Keys, Uriage Roseliane, Essence Silky Blur и три аромата — Dr. Vranjes, MONTALE, Nishane.
Читать
Marie Claire Russia·Holistic Beauty — велнес‑тренд 2026
Holistic Beauty: красота как баланс кожи, разума и внутреннего здоровья; ключевые вектора — укрепление основ, персонализация, удовольствие.
Читать
Marie Claire Russia·Нара Смит сообщила, что у её двухлетней дочери рак
Инфлюенсер Нара Смит рассказала, что у её младшей дочери Уимзи Лу обнаружили онкологию; сейчас ребёнок проходит химиотерапию.
Читать
Marie Claire Russia·Бактериородопсин — альтернатива ретинолу
Учёные изучают бактериородопсин — белок галобактерий; исследования показывают пользу при псориазе, снижение воспаления и бережное восстановление барьера кожи.
Читать