Психология стиля с Юлией Бориловой·Нравится, но некуда носить
Размышления Юлии Бориловой о серьгах, сумках и туфлях — разрешение быть разной и как носить вещи, которые ждут своего часа.
Читать
Каналы
Психология стиля с Юлией Бориловой·Психология стиля с Юлией Бориловой·Почему «простая» одежда — не всегда про простоту внутри
О размежении настоящей простоты в гардеробе и усталости от выбора; о том, как база может не радовать и когда нужна помощь стилиста-психолога.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Вещи как ощущение принадлежности
Размышления о том, как одна вещь — пальто, туфли или серьги — возвращает чувство принадлежности к себе и своему миру.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Я стала удобной версией себя — не понимаю, какая я
Кейс психолога-стилиста: 3 недели работы с тканями, силуэтами и разрешением занимать пространство помогли клиентке перестать прятаться и начать выбирать себя.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Круглый или V‑вырез: про форму и состояние
Психолог-стилист о том, как круглый и V‑вырез влияют на восприятие и внутреннее состояние; мини‑практика с двумя образами.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Когда выбор становится проще
О размышлениях о психологии выбора в стиле и том, как понимание себя облегчает подбор одежды; упоминается бесплатная консультация‑знакомство.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Почему образ иногда ощущается «чужим»?
Описываю причины, почему даже «подходящая» вещь может казаться чужой: образы, сильные детали и несоответствие внутреннего настроя.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·Стиль — это не просто красивая картинка
О том, как гардероб становится инвестицией в энергию и комфорт: психология стиля, осознанность и результат, который экономит время и силы.
Читать
Психология стиля с Юлией Бориловой·«Я возвращаюсь к нежности»
Размышления о нежности как внутреннем разрешении, контакте с телом и простом совете — найти вещь, в которой не тесно; ссылка на консультацию BorilovaStyle.
Читать
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор·Пять открытых бассейнов Москвы
Короткая подборка пяти платных открытых бассейнов Москвы: Парк «Красная Пресня», Парк 50‑летия Октября, Северный речной вокзал и др.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Печень кричит о помощи! 5 признаков
Пять признаков перегруженной печени: усталость, кожные проблемы, застой желчи, гормональные сбои и нарушения сна; рекомендации и обследования.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему дети с паразитозом отстают в развитии
Как паразиты у детей крадут витамины, вызывают анемию, нейротоксины, воспаление кишечника и нарушают сон — причины невнимательности и отставания в учёбе.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·5 дефицитов, которые разрушают ваше здоровье
Перечень пяти частых дефицитов — витамин D, ферритин, B12, магний — их симптомы, нормы и почему важно проверять уровни.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·7 неожиданных симптомов паразитов
Семь симптомов паразитоза — хроническая усталость, тяга к сладкому, бруксизм, кожные проблемы, аллергии и нарушения сна; отмечается низкая информативность анализа кала.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КИШЕЧНИК ЛЕНИВЫЙ?
Советы кардиолога‑нутрициолога: клетчатка, налаживание желчеоттока, движение, тёплая вода и магний цитрат — что реально помогает при запорах.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·СПКЯ — синдром поликистозных яичников: симптомы и анализы
Обзор СПКЯ: ключевые симптомы, какие анализы сдавать по дням цикла, влияние инсулина и рекомендуемые нутрицевтики (витамин D, инозитол, поддержка печени).
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Схема: 3 шага, чтобы усмирить вздутие и газы
Краткая схема от кардиолога‑нутрициолога: 3 шага — пережёвывание, стимуляция желчеоттока и минимизация FODMAP для уменьшения вздутия и газов.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Ошибки в приеме витамина D
Короткий анонс видео Марины Шестаковой о пяти типичных ошибках приёма витамина D — разбор на YouTube.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·С чем путают СИБР?
Кардиолог-нутрициолог описывает симптомы СИБР: вздутие, газы, боли; отмечает, что пробиотики и стандартные анализы могут быть неэффективны.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Паразитоз: симптомы, причины и лечение
Разъяснение врача о симптомах, факторах риска, диагностике и базовых подходах к контролю паразитоза; примечания по питанию и иммунитету.
Читать