Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·ЧЕК- ЛИСТ 7 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ ПРИ ИЗЖОГЕ
Чек‑лист: 7 тревожных симптомов изжоги — ночная изжога, боль за грудиной, кислый отрыжка, затруднённое глотание и указания по степени риска.
Читать
Каналы
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко
созвездие козерога🪐
AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.
Английский с лингвокоучем
DNative — блог Ткачука про SMM
Психолог Александр Ян
МыsЛили | психология с Лилией Дёминой ✨Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·
Журналус лайт·Как не паниковать, когда вокруг всех сокращают
Краткие советы из «Кинжала» о том, как управлять тревогой, финансовой подушкой и резюме во время массовых сокращений.
Читать
Журналус лайт·Эмоциональное выгорание: что это такое и как справиться
Краткая сводка: «Кинжал» о причинах, симптомах и стадиях выгорания, а также о профилактике и простых советах по восстановлению.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Про верность себе
Размышление о том, как «может быть» со стороны подрывает доверие к своему нутру и превращает поддержку в микродозинг предательства.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·Олег и Катрин: пеший путь из Москвы в Херсонес
Встреча с Олегом и Катрин, которые пешком идут из Москвы в Херсонес: истории, лайфхаки, жизнь в пути и практические советы от путешественников.
Читать
Та_Пушкова📚Психолог·С чего начинается прощение?
Размышления психолога о природе обиды и смысле прощения: как прощение освобождает и помогает жить дальше.
Читать
Рациональные числа·Число долгожителей в России, 1990–2024
По критериям ВОЗ долгожитель — старше 90 лет. В России 593,1 тыс. таких людей; распределение по возрастам и источник — Росстат. Графики за 1990–2024.
Читать
Рациональные числа·Как норма потребления воды влияет на смертность
Краткое резюме исследования The Lancet: концентрация натрия (137–142 ммоль/л) как маркер нормы воды и связь отклонений с повышенной смертностью (1.71×, 1.21×).
Читать
Рациональные числа·Смертность «от отчаяния» в России, 2013–2022
Анализ «Если быть точным»: динамика смертности от алкоголя, наркотиков и самоубийств в России (2013–2022), разрезы по городам, полу и возрасту.
Читать
Рациональные числа·Смертность россиян 30–54 лет по образованию, 2023
Диаграммы показывают число умерших на 10 тыс. человек в возрасте 30–54 лет и разрыв по наличию высшего образования; отмечены роль курения и алкоголя.
Читать
Рациональные числа·Число смертей от передозировок в США и фентанил (2000–2023)
Графики Statista: число смертей от передозировок в США и доля синтетических опиоидов — фентанила; в 2022 г. 81% смертей до 24 лет связаны с фентанилом.
Читать
Рациональные числа·Заражения до и после изобретения вакцин в США, 1928–2010
Визуализация WSJ: случаи заболеваний на 100 000 человек по штатам США для семи болезней с датой введения вакцин (1928–2010).
Читать
Рациональные числа·Смерти детей-пешеходов в США по дням, 2006–2020
Суммарная по дням визуализация смертей детей‑пешеходов в США за 2006–2020 гг. (до 18 лет). Данные NHTSA; каждая шкала — сумма за 14 лет.
Читать
Рациональные числа·Влияние хобби на симптомы депрессии у 65+
Данные Nature: у людей 65+ наличие хобби связано с 10% снижением симптомов депрессии и повышением удовольствия от жизни и счастья.
Читать
Рациональные числа·Популярность запросов о одиночестве в Google, США (2009–2024)
Графики Google Trends (США, 2009–2024) по четырём запросам об одиночестве; источник Claire Yubin Oh и David Crowther.
Читать
Рациональные числа·Диапазоны громкости звука по степени воздействия на человека
Диапазоны громкости звука и их влияние: от комфортного до смертельного, отмечены пороги 85, 160, 180 и 194 дБ (источник Wait But Why).
Читать
Рациональные числа·Статистика ментального здоровья в мире
Карты и диаграммы Our World in Data: оценки числа людей с психическими расстройствами, плотность психиатров, гендерные соотношения и связи с ВВП (2017–2020).
Читать
Рациональные числа·Суициды и средняя высота в 10 высоких и низких штатах США, 2019
Карта и диаграмма: число самоубийств на 100 тыс. и средняя высота в 10 самых «высоких» и «низких» штатах США (2019); ссылки на исследования.
Читать
Рациональные числа·Депрессия в странах мира, 2019
Подборка графиков Our World in Data: число и доля населения с депрессией по странам в 2019 году, разбивка по возрастам и по полу.
Читать
Рациональные числа·Смертность и вакцинация от гриппа в мире, 2009–2023
Карты Our World in Data: смертность от гриппа у 65+, доступность вакцин и охват вакцинацией пожилых по странам (2009–2023).
Читать