health-wellness Posts | Discover

Каналы

AirSiberia - полеты на параплане и воздушном шаре. Фотосессии. Красноярск и Хакасия.

MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт

House of English | oh.zukhra

Max Knyazev is typing…

БОЛЬШОЙ ЗАКУП (Rhode, Skims, iHerb, AloYoga)

Иду Сама

Freelance Choice. Вакансии по копирайтингу

ВЯЧЕСЛАВ НАВИН ПОДКАСТ

Устала быть сильной | Психология для женщин·8 июл. 2026 г.

Тебя обманули: контроль и чувство безопасности

Разбор, почему контроль не даёт настоящей безопасности и как страх маскируется ответственностью; анонс эфира завтра в 17:00.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·20 июл. 2026 г.

Однажды жизнь перестала быть про вас

Размышление о том, как жизнь постепенно становится «не вашей» и цитата Бронни Вэр о сожалениях на смертном одре.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·22 июл. 2026 г.

Почему вы живёте чужую жизнь

Текст о тихом ощущении жизни «не своей», вопросе «А где сегодня была я?» и анонс эфира психолога Анастасии Копровой.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·17 авг. 2026 г.

Кто сказал вам, что так нельзя?

Размышления о первом «нельзя» из детства: стыд, запреты и как ранние установки продолжают влиять во взрослом возрасте.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·19 авг. 2026 г.

Кто рулит вашей жизнью?

Разбор детских правил, которые управляют взрослыми женщинами, и приглашение на эфир автора — эфир завтра на vk.ru/aakoprova в 17:00.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·22 авг. 2026 г.

Что происходит, когда ты живёшь по чужим правилам

Размышления через призму фильмов «Дьявол носит Prada» и «Ешь, молись, люби» о том, как чужие правила стирают свои желания и границы.

Читать

Устала быть сильной | Психология для женщин·24 авг. 2026 г.

Однажды вы потеряли себя...

О размышлении о детских ярлыках, внутреннем критике и возвращении к себе — о масках, ролях и поиске настоящей женщины.

Читать

Глубина жизни | СПГС·28 июн. 2025 г.

Что меняется, когда вы встречаетесь со своей тенью

Клиентская история Анны о том, как обида и «терпеть» формируют тень; работа с образами помогла распознать боль. Курс стартует 03.07.

Читать

Глубина жизни | СПГС·4 апр. 2025 г.

Как перестать сливаться с партнером

О признаках слияния в отношениях и практические шаги: осознание чувств, границы, открытое общение, пространство для роста и обращение к терапевту.

Читать

Глубина жизни | СПГС·12 нояб. 2024 г.

Дневник эмоций при тревоге и депрессии

Автор опирается на современные исследования (Cambridge) о пользе дневника эмоций для снижения тревоги, депрессии и улучшения сна.

Читать

Глубина жизни | СПГС·19 авг. 2024 г.

Эмоциональные раны: травма отвержения

Последствия травмы отвержения: стыд, недоверие, избегание близости и пути работы — психотерапия и восстановление личной целостности.

Читать

Глубина жизни | СПГС·24 апр. 2024 г.

Откуда берутся диванные аналитики — интеллектуализация

Разбор интеллектуализации как защитного механизма: признаки, влияние на общение и способы снизить её вред; примеры (Хаус, Шерлок) и роль стыда и вины.

Читать

Глубина жизни | СПГС·23 окт. 2025 г.

Наше внимание — корм для ИИ

Размышление о том, как генеративный контент (Sora 2) и алгоритмы соцсетей превращают внимание в «корм» для ИИ и разрушают эмпатию.

Читать

Глубина жизни | СПГС·3 окт. 2025 г.

8 поводов благодарить себя

Список из восьми причин — от заботы о здоровье до умения меняться — чтобы практиковать благодарность и возвращать себе ресурс.

Читать

Глубина жизни | СПГС·30 окт. 2025 г.

«Боб Тревино поставил лайк»: о нарциссической пустоте

Елена Имерякова о фильме «Боб Тревино поставил лайк»: про детские травмы, нарциссизм и поиск эмоционального тепла у героини.

Читать

Глубина жизни | СПГС·18 нояб. 2025 г.

Зачем психике хроническая боль

Разбор психосоматики: как тело хранит травму и почему боль может быть «вторичной выгодой», с отсылкой к Б. ван дер Колку и Ф. Александеру.

Читать

Глубина жизни | СПГС·6 окт. 2025 г.

Голод души: недополученная любовь и токсичные отношения

Психоаналитический разбор: как опыт ранних объектов и нехватка «психической пищи» в детстве приводит к поиску любви в токсичных связях и зачем нужна терапия.

Читать

Глубина жизни | СПГС·14 авг. 2025 г.

Напоминание для тех, кто устал

Короткое поддерживающее послание о том, что жить по-своему и сохранять верность себе — уже достижение в дни усталости.

Читать

Глубина жизни | СПГС·9 июл. 2024 г.

Как поддержать себя в трудные моменты: 6 фраз

Шесть фраз для самоутешения и снижения влияния внутреннего критика от канала психоаналитика СПГС.

Читать

Глубина жизни | СПГС·15 февр. 2024 г.

Почему мы давим прыщи: аутоагрессия

Разбор аутоагрессии: явные и скрытые формы — селфхарм, грызение ногтей, выдавливание прыщей и эмоциональные проявления самобичевания.

Читать

← Назад325 / 620Вперёд →