В чем мое предназначение? Как его найти?

Я — Ксения Гончарова, психолог и расстановщик. Пишу честно и без иллюзий о том, как проходить через травму к собственной силе. Рассказываю про тонкие аспекты работы психики: от механизмов манипуляций до практик саморегуляции. В терапии соединяю техники IFS, Process Work, ЭОТ и работы с метафорой - для того чтобы дать вам глубокое и устойчивое движение. Если вам нужна ясность и результаты - в правильном месте.

предназначениекризис середины жизнирасстановка

Часто такой вопрос сопутствует кризису середины жизни.

Обычно после сорока лет часть социальных масок падает и начинается медленная но неизбежная встреча с собой. Те траектории, что навязали заботливые родственники и социум, становятся удушающи. Можно вдруг понять, что ты не хочешь больше быть адвокатом, и вспомнить детское желание рисовать - и вот успешный юрист пишет заявление об увольнении и идет осваивать новую профессию.

Нагрузка бытовая к этому времени, как правило, велика. Если есть дети - то львиная доля их задач (если не все, ттт) ложатся обычно на женщину. И быт. И соответствующий объем расходов на поддержание этого всего.

Часто в новой профессии многое не получается на старте. В прошлой у вас уже был достигнут определенный уровень - уважения и денег. А тут вам за 40 (а иногда и сильно за 40), и вы все начинаете с нуля - доход, наработка новой проф идентичности, выстраивание отраслевых связей и тп и тд.

Начало может быть очень фрустрирующим. Особенно если смена сферы была резкой. Многое может не получаться. Допустим, вы уже были руководителем финансового отдела - и вдруг вас как психолога совсем пока не видят и не доверяют вам себя.

И вот начинает звенеть в голове вопрос: а точно ли это - моё, а туда ли я двигаюсь? А может на кассу в пятерочку и не дергаться. Или включить заднюю и смахнуть пыль с диплома юриста.

При этом Предназначением (с большой буквы П!) может быть и прополка цветов, и чтение сказок детям. Оно, собственно, не обязано генерировать доход - это “всего лишь” способ реализации себя в жизни. Я слышу это как место внутри, в котором определенный тип ваших действий рождает живое движение души. Делая именно это, вы развиваете свою витальность. Тема дохода тут глубоко вторична (но не возбраняется и получать его), первичен драйв и кайф. При этом другие люди могут тут быть, а могут и не быть. Вы можете с глубоким удовольствием кормить белок или растить прекрасный сад. Но со временем люди могут прийти на вашу вкусную энергию, встать рядом и тоже начать кормить белок, чтобы пропитаться вашим состоянием. Получится у единиц. Потому что главное - не действие. Главное - найти свой индивидуальный контакт с делом.

Когда я не слышу своего предназначения вообще? Когда эту способность слышать надежно отбили в детстве. Мама сказала, что я не голодный, что я - замерз. При этом шанса слышать свое тело не было вообще. Другой вариант - никто ничего вообще не отражал мне, и я так и не понял, это я замерз или захотел пить. С тех пор на всякий случай я каждый раз и пью, и надеваю шапку (вдруг хоть что-то да сработает).

Как же услышать его тихий зов?

Постепенно, поэтапно возвращать чувствительность своего тела, ощущение личного выбора (я выбираю это потому что я это хочу и это мне надо, лично мне а не кому то другому). Это долгий путь в терапии глубокого знакомства с самим собой.

Расстановка иногда позволяет значительно сократить этот путь.

Рука держит лупу над маленьким камнем на круглой подставке, рядом ювелирные пинцеты — метафора внимательного исследования внутреннего состояния
Лупа и камень как метафора внимательного самонаблюдения и исследования своего предназначения.

Читайте так же