АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Изжога: 5 ошибок, которые мы делаем каждый день
Краткое экспертное видео врача о пяти распространённых ошибках, усугубляющих изжогу и ГЭРБ; автор — гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад.
Читать
Каналы
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Эстроген, прогестерон и ваш кишечник
Как эстроген и прогестерон влияют на аппетит, перистальтику и вздутие; советы по сложным углеводам, клетчатке, магнию и пробиотикам.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Псиллиум: показания, противопоказания и применение
Оболочки семян подорожника (psyllium) — растворимая клетчатка: кому показан, противопоказания, как выбирать и применять. Автор — врач-гастроэнтеролог.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Мини‑гайд: БАДы для мужчин 60+
Краткий обзор дозировок, противопоказаний и сроков приёма D3, омега‑3, креатина и других добавок для мужчин 60+ с ссылками на рекомендации.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Факт дня: Zero-подсластители и микробиота
Исследование Suez et al. (Nature, 2014) показывает, что сукралоза, аспартам и сахарин изменяют микробиоту у мышей и у части добровольцев; совет — сократить «нулевую» газировку.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Диффузные изменения поджелудочной железы
Гастроэнтеролог объясняет, что означает запись «диффузные изменения паренхимы поджелудочной» на УЗИ, причины и когда волноваться.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Пищеварение после 40: что меняется и как помочь организму
Обзор возрастных изменений пищеварения после 40 лет: рефлюкс, снижение кислотности, изменения микробиоты и практические рекомендации от гастроэнтеролога.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Новогодний стол: порции и вечерние лимиты
Разбор праздничных блюд и рекомендуемых порций от гастроэнтеролога: мандарины, оливье, шпроты, манты, алкоголь и правила тарелки.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Маленький кулинарно-гастрономический опрос
Мама замачивает курицу в собственноручно приготовленном виноградном уксусе — отмечает мягкость мяса и исчезновение запаха; опрос о маринадах.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Фрукты на ночь и мытьё с мылом — разбор гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Альмасри разбирает мифы о фруктах вечером и методах мытья, с упоминанием Nutrients, JCEM, EFSA и Foods.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·КЕЙС: КОГДА ЛЕЧИТЬ НУЖНО НЕ ЖИВОТ, А ЖИЗНЬ
Короткий видео-кейс о пациентке с СРК: реальным решением стал бережный развод; напоминание о поиске триггера и работе со стрессом.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Настоящий сирийский чечевичный суп (Шорбат Адас)
Рецепт сирийского Шорбат Адас: красная чечевица, куркума и зира; врач-гастроэнтеролог объясняет пользу для ЖКТ и подачу с лимоном.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Небольшое пояснение о формате общения в канале
Альмасри объясняет, почему диагноз по комментарию невозможен и как получить персональную консультацию офлайн или онлайн.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·БОБОВЫЕ: еда, которая «чинит» холестерин и сахар
Почему чечевица, нут и фасоль снижают ЛПНП и смягчают гликемию; рекомендации по порциям и способам приготовления.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Фисташки: маленький орех с большим смыслом
Коротко о составе и доказанной пользе фисташек: белок, ненасыщенные жиры, клетчатка, магний и витамин B6; норма 20–30 г.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Онлайн‑прием 31 января и 1 февраля — свободные окна
Врач‑гастроэнтеролог Альмасри открывает 4 онлайн‑слота 31 янв и 1 фев для консультаций по боли в животе, изжоге, стулу и расшифровке анализов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Бургуль с помидорами и йогуртовый соус
Сирийский рецепт: булгур в томатной основе с охлаждающим греческим йогуртовым соусом — простые ингредиенты и подробный способ приготовления.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Горечь во рту по утрам — проблема не только в желчном
Причины утренней горечи: ночной рефлюкс и дуоденогастроэзофагеальный заброс — механизмы, симптомы и практические советы по профилактике от врача-гастроэнтеролога.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Иммуномодуляторы и биологическая терапия при ВЗК
Объяснение роли иммуномодуляторов, биологической терапии и месалазина при ВЗК: зачем нужны препараты, риски и как не прерывать лечение.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·ТЕСТ: ЭТО СРК? | РИМСКИЕ КРИТЕРИИ IV
Краткий тест по Римским критериям IV и Бристольской шкале: основные критерии, стоп‑сигналы и подтипы СРК для первичной оценки.
Читать