НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 4 / 13 / 22 / 31
Пошаговая практика «Разрешить себе не держать всё под контролем» для родившихся 4, 13, 22 и 31: 5 шагов для признания напряжения и расслабления тела.
Читать
Каналы
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·2⃣3⃣ — день замедления и внутреннего наблюдения
Короткий совет на 23‑е: замедлиться, анализировать без самокритики, уделить время уединению и послушать внутренние сигналы.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·День 24: решения и границы
Короткие советы на день 24: фиксировать договорённости, наводить порядок в финансах, действовать уверенно и мягко обозначать границы.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 6, 15, 24 — выбрать себя
Практика для рождённых 6, 15 и 24: 5 шагов, чтобы перестать спасать других и вернуть заботу о себе через простые действия и вопрос «что нужно мне?»
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·День паузы в общении
Советы от НЕЙРОMASTER: замедляться перед ответом, замечать ощущения и сохранять мягкость, не теряя границ — про общение и паузу.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·«Разрешить себе быть живой, а не удобной»
Практика для рожденных 3/12/21/30: 5 шагов — заметить подстраивание, найти самопредательство, задать ключевой вопрос и вернуть удовольствие.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 1/10/19/28
Мягкая практика для родившихся 1, 10, 19, 28: заметить внутреннего руководителя, найти точку перегруза и снять контроль через тело.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Полезно сегодня: порядок, границы и стабильность
Разбор дня: полезно наводить порядок, фиксировать договорённости, выстраивать режим и заниматься проверенными делами.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Как нас обманывали: самопознание и нумерология
Личный рассказ о встрече с цыганками и о том, почему важнее не обманывать себя, а понимать таланты и «дорожную карту» по дате рождения.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 4/13/22/31
Короткая практика для родившихся 4, 13, 22, 31: признать напряжение, найти зажатости, смягчить тело и позволить себе не держать всё под контролем.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Добрая Банька — банный отдых в пос. Моховое, 7 февраля
Тёплая парная, купель и обливное ведро в «Добрая Банька» (пос. Моховое). Дата 7 февраля, 12:00–16:00, стоимость 5000 ₽. Осталось 4 места.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 9, 18, 27
Короткая практика «Выйти из головы и вернуться в жизнь» для родившихся 9, 18, 27: 5 шагов от остановки диалога до возвращения в тело.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·День выбора: слушать то, что «ёкает»
Размышления о выборе: выбирать из ценностей, завершать сомнения и строить честные договорённости; фраза дня о спокойствии при выборе.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Разрешить себе свободу без бегства
Практика для рожденных 5, 14, 23: 5 шагов, чтобы отличить побег от потребности в свободе и вернуть равновесие через движение.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Сегодня — слушать и слышать
Короткий совет о внимании и контакте: слушать без подготовки ответа, доверять интуиции и договариваться вместо спора.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Практика для рождённых 6, 15, 24 — выбрать себя
Практика для рождённых 6, 15 и 24: 5 шагов, как перестать спасать всех и вернуть заботу себе.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Полезно сегодня: отпускать хвосты и возвращать энергию
Чек‑лист: завершать дела, отпускать ожидания и возвращать энергию себе; на фото — процесс нейрографики и записи.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Банный ретрит 7 февраля — мягкая перезагрузка
Банный ретрит 7 февраля в пос. Моховое (5 мин от Зеленоградска): мягкая перезагрузка для тела и ума. Стоимость 5000 р.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·90 минут волшебства: красота и самоощущение
Мастер-класс 90 минут: диагностика по системе Коко Шанель, тест-драйв ProBio & Prime Peptide, экспресс-массаж, фуршет и подарки. Мест: 12.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Каждый вторник — день интерактива
Анонс интерактива: разбор по дате рождения и фото каждую неделю; участие — энергетический вклад 555₽; в бонусе мета‑фразы для мышления.
Читать