Ольга Зродникова | точка баланса·Секрет беглости: плавность вместо скорости
Факт #7: языковой психолог объясняет, что беглость зависит от плавных связок слов — сравнение с бусинами на нити и пулемётом.
Читать
Каналы
Ольга Зродникова | точка баланса·Ольга Зродникова | точка баланса·ЧАСТЬ 2 — Практические шаги в момент кризиса
ЧАСТЬ 2: практические шаги при кризисе — дыхание, текстотерапия, работа с телом, система Ниши; размышления об изменчивости «я» и притча.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #9 от языкового психолога
Краткая мысль о том, что языковая практика — не задание, а свидание с новой частью себя; идти на неё стоит с интересом, не со страхом.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Как услышать тишину?
Анонс курса (16 фев–1 мар): 4 живые встречи — нейробиология, лингвистика и буддийские практики; запись вебинара и ссылка на стоимость.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·90% преподавателей учат правилам — нужно смелости
Размышления о страхе говорить по‑английски, важности смелости и специальное предложение: 24 часа индивидуальной работы для новичков — 2 места.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #12 от языкового психолога
О том, что 10% от затрат на курсы, вложенные в терапию языковых страхов, могли бы помочь заговорить на иностранном языке.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт №14 — тревожность и голосовые связки
Языковой психолог объясняет, как тревожность сжимает голосовые связки и почему дыхание животом помогает вернуть дыханию свободу.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Тонгазм и практики для чувств — «Бордовые истории» 13–15.03
О тонгазме, сенсорных практиках и мартовском выезде «Бордовые истории» 13–15.03: вкус, общение с лошадьми и практики внимательности.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Спасибо, Наташа, что озвучила это!
Короткое размышление о страхе сказать неправильно, перфекционизме и системе обучения — реакция на публикацию Наташи.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #17: язык — это мышца
Короткий совет от языкового психолога: язык — это мышца, её развивает практика, а не чтение книг про бодибилдинг. Говорите с первого дня.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Зачем ехать на «Бордовые Истории»
О поездке «Бордовые Истории»: тело, вкус и движение как способ вернуть опору и тишину внутри. 13–15 марта, парк-отель Караван, Калужская обл.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #19: шёпот как тренажёр для английского
Языковой психолог: шёпот — лучший тренажёр; говорите шёпотом на английском в одиночестве, чтобы отключить страх оценки.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #21: взрослый мозг и изучение языка
Факт #21 от языкового психолога: учить взрослого как ребёнка — как ставить Windows 95 на iPhone; нужна другая «прошивка».
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #23: слова остаются в пассиве
Языковой психолог: слова не теряются — в стрессe они переходят в пассив; важнее снижать стресс, а не зубрить словарь.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #24: 5 минут говорения вслух каждый день
Языковой психолог делится простой привычкой: 5 минут говорения вслух в день — скучно, но работает.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Месяц микро-привычки: 5 выводов о дисциплине
Автор рассказывает о 28 днях вечерней уборки стола в феврале: ритуал, доверие к себе, дофамин и мысль «дисциплина — это любовь к себе».
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Факт #26: у вас есть право на паузу
Факт #26 от языкового психолога: право на паузу, повторение вопроса и фраза «I need a moment to think» — уверенность важнее идеального английского.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Психолингвистический анализ в разговорном клубе
О том, как выявление семантической доминанты в спонтанной речи на английском даёт «ага‑эффект» и помогает разобраться в собственном нарративе.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Бордовые истории
Рассказ о выезде «Бордовые Истории»: наблюдения о групповой динамике, ожиданиях, ипповенции и дегустации вин; люди и тёплые вечера.
Читать
Ольга Зродникова | точка баланса·Горе от ума: почему ум мешает говорить по-английски
Почему высокоинтеллектуальные люди застревают при разговоре на английском: не в словах, а в утраченных «масках» и страхе, объясняет Ольга Зродникова.
Читать