health-wellness Posts | Discover

Каналы

IBC Real Estate

Харизма | Центр бизнес-мастерства

Елена Колесниченко | психотерапевт

Методология РОСТА с Еленой Евлановой

Мастер сновидений 🌙

По праву Востока

Лариса Сабитова | Мастерская света

Папочка Дотнета

Отношения с собой·26 июл. 2026 г.

Вредные советы - 2.0

Коллекция «вредных советов»: 15 пунктов о том, как удобнее избегать себя — про терапию, реакции, сравнения и перфекционизм.

Читать

Психолог Александр Волынский·22 июл. 2025 г.

МЫ ДОЛГО ГОТОВИЛИСЬ — о методе МПТ и вебинаре

Анонс вебинара и запись супервизии по методу МПТ: обсуждение работы с нарциссами и другие темы; регистрация через форму обязательна.

Читать

Психолог Александр Волынский·24 янв. 2025 г.

Боль, до свидания!

Короткая зарисовка из пяти минут, комментарий Анастасии и ссылки на видео (YouTube, ВК). Ссылка на полную 12‑минутную сессию про панические атаки.

Читать

Психолог Александр Волынский·20 дек. 2025 г.

Любовные треугольники

Короткая сессия про любовные треугольники: видео на YouTube/ВК/Rutube, ссылки на курсы, расписание эфиров и предложение по скидке.

Читать

Психолог Александр Волынский·7 июл. 2025 г.

СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ!

Запись вчерашнего эфира с ответами и сессией, ссылки на YouTube и VK, информация о летнем формате Клуба и открытой супервизии сегодня в 20:00.

Читать

Психолог Александр Волынский·26 июн. 2025 г.

МЕДИТАЦИИ В МОДАЛЬНОСТИ МПТ

Собранный список из 10 медитаций в модальности МПТ: ссылки на темы «Океан любви», «Материнская любовь», «Интеграция эмоций» и другие.

Читать

Психолог Александр Волынский·11 окт. 2025 г.

ЗАПИСЬ СУПЕРВИЗИИ

Запись супервизии с таймкодами и ссылками на YouTube и ВК; анонс открытого эфира 14 октября в 20:00 мск.

Читать

Психолог Александр Волынский·10 сент. 2025 г.

Разбор 7 запросов в эфире — таймкоды и ссылки

Разбор 7 запросов с эфира: таймкоды, ссылки на записи (YouTube, ВК), информация о бесплатном курсе по основам МПТ и старте 5-го потока института.

Читать

Психолог Александр Волынский·8 июл. 2025 г.

ЗАПИСЬ СУПЕРВИЗИИ

Запись двухчасовой супервизии с разбором кейсов; ссылки на просмотр в YouTube и ВК, просьба поддержать комментарием.

Читать

Психолог Александр Волынский·24 июн. 2025 г.

Запись супервизии: как работать с тревогой

Запись супервизии — разбор кейсов по тревоге; открытый эфир 25 июня в 20:00 мск. Ссылки на просмотр в YouTube и ВК.

Читать

Психолог Александр Волынский·26 апр. 2025 г.

Запись эфира про психосоматику

Запись эфира про психосоматику: теория, сессии с участниками и разборы с Аней; ссылки на YouTube и ВК, информация о курсе на mpp-institut.com.

Читать

Психолог Александр Волынский·26 дек. 2024 г.

ЭФИР ПРО СКРЫТЫЕ ПОТРЕБНОСТИ — запись

Запись эфира из 4 уроков и сессии — смотреть на YouTube и ВК; материалы будут убраны до Нового года. В тексте — предупреждение о мошеннике.

Читать

Психолог Александр Волынский·11 авг. 2024 г.

ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

Небольшое предисловие: идея книги про «поиски сокровищ» — карта бессознательного и поиск способностей, счастья и свободы. Ссылка на краткий курс.

Читать

Психолог Александр Волынский·13 авг. 2024 г.

ТВОЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС

Автор просит читателей помочь с книгой: формулировать вопросы, предлагать название, делиться опытом; фото из Пераста и анонс Краткого Курса МПТ.

Читать

Психолог Александр Волынский·16 июн. 2026 г.

Вторая глава книги — Мир: иллюзии, травмы и искажения

Разбор второй главы Якоба Хоуви «Предсказывающий разум»: субъективность восприятия, бред и галлюцинации, интероцепция и формирование «я».

Читать

Психолог Александр Волынский·17 июл. 2026 г.

СНИЖЕНИЕ АКТИВНОСТИ ДСМ

Краткое изложение исследования Scheibner et al., 2017: наблюдение за дыханием снижает активность дефолт‑системы мозга и уменьшает руминацию.

Читать

Психолог Александр Волынский·21 июн. 2026 г.

Как мозг моделирует реальность и почему мы от этого устаем

Краткие идеи из аудио о том, как мозг строит модели реальности, роль DMN и приёмы снижения его активности; анонс проекта «Разрыв шаблона».

Читать

Психолог Александр Волынский·28 июн. 2026 г.

ВСТРЕЧА С НЕВЕДОМЫМ

Запись эфира «Встреча с неведомым»: ссылки на YouTube, ВК и Rutube; анонс подготовки нового вебинара о МПТ от психолога Александрa Волынского.

Читать

Психолог Александр Волынский·6 июл. 2026 г.

Негативное самоописание

Три часа урока про «негативное самоописание»: происхождение внутреннего критика, его влияние на эмоции и стратегии. В посте — схема и ссылки на институт.

Читать

Психолог Александр Волынский·28 июл. 2026 г.

КТО ЖЕ Я НА САМОМ ДЕЛЕ?

Разговор с гештальт‑терапевтом Львом Черняевым — запись и ссылки на YouTube, ВК и RuTube; краткий анонс перелёта в Москву.

Читать

← Назад21 / 565Вперёд →