Пространство для психолога·Техника «Фантазийное завершение ситуации»
Пошаговая инструкция техники «Фантазийное завершение ситуации» для интеграции подавленных чувств и снижения внутреннего напряжения в терапии.
Читать
Каналы
Пространство для психолога·Пространство для психолога·Методика «Рисунок семьи»
Краткое описание методики «Рисунок семьи» для выявления особенностей внутрисемейных отношений у ребёнка. Контекст — психология и помощь практику.
Читать
Пространство для психолога·Построение близких отношений при низкой самооценке
Обзор психологических механизмов влияния низкой самооценки на выбор партнёра, привязанность и созависимость; направления психологической помощи.
Читать
Пространство для психолога·Как давать клиенту экологичную обратную связь
Пособие для психологов о роли и принципах экологичной обратной связи в психотерапии, внимание к чувствительности и ответственности терапевта.
Читать
Пространство для психолога·Техника «Активное слушание и эмпатическое отражение»
Техника активного слушания и эмпатического отражения: цель, ключевые шаги (полное присутствие, отражение содержания и чувств, углубление) и примеры диалога.
Читать
Пространство для психолога·Работа со стыдом в психотерапии
Практический сборник упражнений для психолога по работе со стыдом: инструменты для исследования причин, когнитивных и телесных проявлений, методы устойчивости.
Читать
Пространство для психолога·Руководство — как интерпретировать перенос и контрперенос
Методическое руководство по теории и практическому использованию переноса и контрпереноса в психоаналитической практике.
Читать
Пространство для психолога·Методика «Шкала дифференциальных эмоций» (К. Изард)
Описание методики К. Изарда для диагностики текущего эмоционального состояния и оценки десяти базовых эмоций.
Читать
Samsung Russia·Горные лыжи: советы для начинающих
Короткие советы по экипировке, разминке и времени на склоне; Samsung Health отслеживает скорость, темп и маршрут.
Читать
Samsung Russia·Режим «Комфорт для глаз» и короткая тренировка зрения
Короткая внеплановая тренировка зрения и инструкция по включению режима «Комфорт для глаз» в настройках для уменьшения синего свечения экрана.
Читать
Samsung Russia·Сценарий дня №3. Спасаем елку
Короткие советы от Samsung Russia: как защитить новогоднюю ёлку от кошек — безопасные игрушки, зоны отвлечения и осторожность с эфирными маслами.
Читать
Samsung Russia·Сценарий SmartThings для заботы о питомцах
Как с помощью SmartThings настроить сценарий для питомцев, чтобы они были в безопасности и комфорте, пока вы собираетесь за подарками.
Читать
Samsung Russia·Сценарий дня №10. Цифровая уборка перед праздниками
О цифровой уборке перед праздниками: удаление лишних файлов, сортировка данных и защита личных данных со средствами Knox для безопасности смартфона.
Читать
Samsung Russia·Ответ на звонки кивком: новая функция наушников
Анонс функции наушников Samsung: отвечать на звонки кивком (вверх‑вниз — принять, влево‑вправо — отклонить); визуал с демонстрацией жестов.
Читать
База ❤️ Telegram Ads·Как распознать плохого таргетолога Telegram Ads?
Разбор рекламного креатива для Ольги Помойнецкой: отличие гастроэнтеролога и эндокринолога, ошибки в тексте и визуале в Telegram Ads.
Читать
База ❤️ Telegram Ads·Viru Clinic — странное объявление и даты
Критика объявления Viru Clinic в TG Ads: нереалистичные даты и неясная целевая аудитория (терапевт+ортодонт, стоматология).
Читать
work - life blend·Управлять не временем, а энергией
Личный взгляд на энергоменеджмент: почему важно управлять внутренним ресурсом, пример с теннисом и списки Energy givers / takers.
Читать
work - life blend·как не тревожиться из-за интервью
Mind‑лайфхаки от продакта: почему интервью — это матч человека с человеком и как снизить тревожность при найме.
Читать
work - life blend·Саббатикал — что это такое и с чем его едят
Личный опыт двухмесячного саббатикала: как отпуск помог справиться с выгоранием, чему научил и чем заняться в паузе.
Читать
work - life blend·Длинные перелеты - как пережить?
Личный набор для борьбы с джетлагом: Time Shifter, мелатонин, маска, надувные подушки и увлажнение; опыт перелётов до Чили и в Сингапур.
Читать