Хочу отношений | психология·Сказать «нет» - это акт агрессии.
Размышления о связи отказа, агрессии и насилия, про границы, страх и бережность к себе; автор — клинический психолог.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Упражнение «Принятие эмоции»
Упражнение по принятию эмоций: дать себе разрешение чувствовать и проговорить свои состояния — даже неприятные и позитивные.
Читать
Хочу отношений | психология·Секрет психотерапии: первый шаг
Клинический психолог рассказывает, почему травмы и ошибки воспитания портят отношения и как «посмотри на меня» становится ключевым первым шагом к исцелению.
Читать
Хочу отношений | психология·О переживании потерь и стадиях горевания
Разбор стадий горевания при малых и больших потерях: почему фраза «не переживай» не помогает и как переживание возвращает энергию.
Читать
Хочу отношений | психология·Портрет человека с ведущей ценностью — свобода
Портрет людей с ведущей ценностью «свобода»: автономия, спонтанность, склонность к рефлексии и внутренний конфликт — свобода vs страх привязанности.
Читать
Хочу отношений | психология·Конфликт ценностей в отношениях
Разбор конфликта ценностей в отношениях: познание vs безопасность, роль взаимной любви и совместных базовых ценностей.
Читать
Хочу отношений | психология·Зачем заправлять кровать в пансионате
Заметка клинического психолога: сын привык к жизни в школе‑пансионате, доволен, готовится к ЕГЭ и задаёт простой практический вопрос — зачем заправлять кровать.
Читать
Хочу отношений | психология·Выяснили: ценностей всего 10
Краткий обзор 10 базовых ценностей по Шварцу (вместе с упоминанием Шпрангера) и ссылка на тест SVS.
Читать
Хочу отношений | психология·Поговорим о ценностях?
Открываю неделю ценностей: пример из учёбы, вопрос о конфликте ценностей и приглашение в диалог; будет ссылка на международный тест.
Читать
Хочу отношений | психология·О чём блог: отношения как основа жизни
Клинический психолог объясняет фокус канала: отношения как основа жизни — от самоотношений до профессиональных связей, формат постов и практики.
Читать
Хочу отношений | психология·Откровенно о пси травмах и «подвале»
Клинический психолог рассказывает, откуда начинаются пси травмы, как они отражаются в жизни и почему важно заглянуть в «подвал» памяти.
Читать
Хочу отношений | психология·Ты ж психолог!
О том, что психологи тоже люди и что важна проработка опыта — личный пример из родительского чата и конфликт с «лидером».
Читать
Хочу отношений | психология·Возьму для примера тему «Тренировка»
Аналитика ассоциаций к теме «Тренировка»: здоровье, усталость, дисциплина; вывод — «выбор» как сознательная инвестиция в себя.
Читать
Хочу отношений | психология·Представьте себе дом
Метафора дома о семейной дисфункции: чулан и повторяющиеся «жучки» как образ неразрешённых проблем в психике.
Читать
Хочу отношений | психология·Самость и интуиция: отличия и связь
Сравнение самости и интуиции: различия по источнику, проявлениям и функциям; роль подсознания и признаки, как отличать их.
Читать
Хочу отношений | психология·Что такое интуиция?
Краткая заметка о том, как Дэвид Майерс определяет интуицию, её опоры и ключевые маркеры для отличия от страха или желания.
Читать
Хочу отношений | психология·Ощущения в отношениях со своими детьми
Рассказ клинического психолога о разговоре с 26‑летним сыном: дети не «заговорщики», а реагируют на возраст, отношения и окружение.
Читать
Хочу отношений | психология·Лайфхаки для тех, кто любит вкусно поесть
Продолжение серии: советы о меню, списке продуктов, экономии времени и денег при трёхразовом питании семьи.
Читать
Хочу отношений | психология·Индивидуальный подход в психотерапии и ценовая политика
Клинический психолог о субличностях, причинах хаоса в финансовых отношениях с клиентами и новой прайс‑политике с тарифами с сентября.
Читать
Хочу отношений | психология·Хорошие отношения: о помощи и разделении ролей
О «хороших» отношениях и распределении ролей в паре: личный пример с Игорем о просьбе помощи и проявлениях любви делами.
Читать