health-wellness Posts | Discover

Каналы

Виктор Мельников о SEO продвижении сайтов и бизнесе

NeHR | Как закрываются вакансии на самом деле

3-НДФЛ | Налоговый профи

Достижение целей

Marie Claire Maison Russia

Психолог • Ная

Немного продакт

Путь к себе с практическим психологом

⭕️ Катя клеит разговор·1 мая 2026 г.

Никогда не выяснять отношения в переписке

Размышления Кати о том, почему ссоры в чатах не ведут к пониманию и почему лучше переводить конфликт в личный разговор.

Читать

⭕️ Катя клеит разговор·13 мая 2026 г.

Как понять, стоит ли продолжать общение с человеком?

Метод от Кати: простой вопрос для рефлексии — хотел(а) бы вы знакомиться с этим человеком сейчас, без прошлой истории.

Читать

⭕️ Катя клеит разговор·27 мая 2026 г.

Правило +1 вопроса для раскачки разговора

Совет от Кати: при начале беседы задать базовый вопрос и сразу +1 уточняющий, чтобы разогнать разговор и показать реальный интерес.

Читать

⭕️ Катя клеит разговор·23 мая 2026 г.

Утренний забег: 5 км в питерскую непогоду

Катя рассказывает про утренний забег 5 км в дождь в Петербурге: эмоции, диалог в лифте и приглашение прислать фото с забега.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·26 июн. 2025 г.

Жить ради/для кого-то или жить свою жизнь с человеком?

Размышления и рекомендации по сохранению аутентичности и границ в паре; консультации Анжелики Гайворонской для женщин.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·18 апр. 2025 г.

Как я реагирую на фразу "позитивное мышление"

Личное размышление о том, что означает позитивное мышление: зрелость, признание боли и выбор сохранять себя на примере переезда и тяжёлых месяцев в Санкт-Петербурге.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·30 нояб. 2025 г.

С Днём матери!

Тёплое поздравление с Днём матери: о роли мамы как опоры, заботе и любви; приглашение поделиться словами, которые согрели сегодня.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·11 июл. 2025 г.

Где живёт мой страх? Запрос из практики

Кейс из практики: страх болезни поселился в теле, работа за 4 сессии дала освобождение, опору и новые перспективы у клиентки Ирины.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·24 апр. 2025 г.

Страх одиночества. Посмотрим с другой стороны?

Размышления о том, как одиночество крадётся и как его «приручить»: шаги признания, внимание к себе и подпускание близких.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·23 апр. 2025 г.

В моменте...

Размышления об умении дружить и благодарности друзьям; фото подруги с весенними деталями вызывает тепло и уют.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·6 мар. 2025 г.

Анжелика Гайворонская — психолог о кризисах и страхах

Психолог Анжелика Гайворонская о своём пути, работе с тревогой, страхами и личными кризисами; онлайн приём и бесплатная 30‑минутная диагностика.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·27 мар. 2025 г.

Почему не работают аффирмации?

Короткое рассуждение о том, почему аффирмации без образа и энергии не дают изменений; про визуализацию и работу мозга.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·19 мар. 2025 г.

Вы серьезно? — о нарушении личных границ

Рассказ о конфликте в общедомовом чате и разбор причин вредного поведения; зачем выстраивать личные границы: самооценка, эмоции, время и энергия.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·12 мар. 2025 г.

Поговорим о выгорании

Личный опыт Анжелики о признаках выгорания, рисках перехода в депрессию, важности отдыха и роли психолога в восстановлении.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·27 февр. 2026 г.

Мчимся в субботу: важное напоминание под конец дня

Напоминание о закрытии новостей и смене рутины перед выходными: переключение на физическую активность, чтение и аскезы для отдыха мозга.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·8 мар. 2026 г.

Собрала подборку Топ-постов за 2025 год

Подборка топ‑постов 2025: встреча с С.Б. Насибяном и тексты про страхи, убеждения, выгорание, самооценку и устойчивость.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·10 мар. 2026 г.

Почему Вы знаете, как поднять цену, но возвращаетесь к старой

Разбор внутреннего сценария, мешающего повышению цены: страх показаться жадной, тревога отказа и практический кейс с постепенным повышением.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·11 мар. 2026 г.

Автопилот, скука и, при чём здесь самолёт.

Размышление о механизме автопилота в жизни, отличии автопилота от скуки и о простых шагах: поиск причин, работа с эмоциями и новые привычки.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·15 июн. 2026 г.

Изменения начинаются с события

Короткое размышление о том, как новые действия (поиск работы, спорт, поездки) создают изменения через нейронные связи и сопротивление.

Читать

Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·18 мар. 2026 г.

С чего начинаются изменения и личностный рост

Коротко о начале изменений: действия, дисциплина и принятие ответственности — ответы на частые вопросы об отношениях, деньгах и одиночестве.

Читать

← Назад101 / 704Вперёд →