Вчера получила сообщение от Ирины:
«Уже год хожу на свидания и каждый раз одно и то же. Когда начинаю думать, что надо что-то в себе поменять — будто упираюсь в стену. И откуда-то появляется страх. И тут думаю: может, оставить всё как есть? Может, новые отношения не для меня?»
За годы практики - я выделила 3 страха, которые
- клетка, стена, замкнутый круг после развода.
Страх № 1. Вдруг я останусь одна навсегда?
Этот страх заставляет соглашаться на всё.
- ⚫️На неуважение.
- ⚫️На использование.
- ⚫️На «он не идеальный, но хотя бы есть».
А отказаться страшно — вдруг следующий будет хуже?
Или не будет вообще?
Пока вы цепляетесь за "хоть что-то", вы блокирует место для "того самого".
Это как держаться за ненавистную работу из страха не найти другую.
Но парадокс в том, что - чем быстрее отпустите "не то" — тем быстрее приходит "то".
Страх № 2. А вдруг я опять ошибусь?
Вы, может, и не ходите с этой мыслью постоянно.
Но она сидит красной кнопкой тревожности.
" Я уже ошиблась. Потеряла с ним 5 (10, 15) лет. А если опять не разгляжу?.."
И причина не в том, что вы выбираете не тех.
А в том, что критерии выбора не перенастроены.
Раньше выбирали хорошего, успешного, надёжного, красивого... (Продолжите свой список)
А нужно — того, с кем вы совместимы.
Когда разберётесь с критериями — ошибиться становится в разы сложнее.
Страх № 3. Опять она что-то придумала.
Подруги устали слушать про ваши отношения.
Дети закатывают глаза: "Ну опять..."
Родители говорят: «Хватит уже, поживи для себя».
И вы начинаете стесняться своего желания. Прятать его.
Вам становится стыдно за то, что хотите любви.
А внутри растёт пустота и обида на весь мир.
Но ваша жизнь — не спектакль для чужих аплодисментов.
У вас есть право хотеть любви. В 40, в 50, в 60.
И начинать столько раз, сколько нужно.
Это ваша жизнь и ваше право.
Что общего у 3х страхов:
- ⚫️не те мужчины,
- ⚫️не везет,
- ⚫️возраст не тот
А проблема "внутри":
- ⚫️в непонимании своего сценария,
- ⚫️в отсутствии четких критериев,
- ⚫️в признании своих желаний.
Как решить? Для начала: увидеть, осознать, признать.
Какой из страхов вас зацепил?
- — Страх одиночества
- — Страх повторить ошибку
- — Страх осуждения
Если узнали себя хотя бы в одном — это уже 50% решения. Первый шаг сделан. 🔥
@Rufiya_Ekra · ТГ — «Любовь в 40+»
