Я помогаю женщинам 40+ после развода перестать жить на автопилоте, понять свои сценарии и вернуться к живым, зрелым отношениям. Пишу просто о страхах, границах и совместимости, делюсь кейсами и рабочими инструментами. Если вы устали от «красных флагов» и хотите спокойной близости — здесь найдёте поддержку и первые шаги к себе.
Вчера на практикуме по "спасательству" 😄 дала технику, которая возвращает мозги на место.
На любое предложение мужчины нужно задать себе всего лишь 1 вопрос:
"Если бы я на 100% из 100 и любила себя - я бы согласилась на это?"
И на что ты мужчине точно сказала бы "нет", если бы тебя не оставливало:
#Руфия_техники @Rufiya_Ekra
P.S. Кстати, техника применима еще... везде))😉
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Пост о 7 признаках саботажа: почему нормальных отталкиваем, а токсичных притягиваем — от скуки до спасательства. Автор Руфия Экра.
Кейс после развода: страх потерять свободу мешает отношениям. Первая сессия помогла найти «золотую середину», рассмотреть свободу и договоры в паре.
