Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·К 23 годам: Я УСТАЛА
Размышления о давлении общества к 23 годам, выгорании и ценности процесса вместо погонь за результатом; Бузова вайб.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·С какого возраста ко мне можно обращаться?
Ответ психолога: работаю со старшим школьным возрастом (примерно с 16–17 лет), при диагнозе требуется письменное разрешение родителей; скоро — работа в детском логопедическом центре.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Про чрезмерную эмпатию к другим и строгость к себе
Краткий разбор причин чрезмерной эмпатии и снижения самоценности: потребность помогать, самоощущение и техника «относиться к себе как к другу».
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Ключ к спокойствию - способность быстро адаптироваться
Размышление о том, как быстрая адаптация к обстоятельствам (аллергия, простуда) помогает успокоиться и перестроить планы без лишнего стресса.
Читать
Английский с лингвокоучем·Привет, паника: барьер и стыд при английском
История ученицы Ольги: как страх и стыд мешают говорить по‑английски и как короткие фразы, структура и поддержка помогают вернуть голос.
Читать
Английский с лингвокоучем·Здоровье и английский не работают по остаточному принципу
Размышления о том, почему здоровье и английский не должны жить «по остаточному принципу» и как встроить важные привычки в реальную жизнь.
Читать
Павликов опять что-то написал·История Димы: после аварии и сбор на реабилитацию
17‑летний Дима после наезда грузовика в тяжёлом состоянии: 21 день в коме, нужны реабилитация и 735 тыс. ₽; сбор ведётся через stop-dtp.ru.
Читать
Павликов опять что-то написал·Удивительный факт о зависимости и отрицании
Размышления о природе зависимостей — от алкоголя до игрозависимости, механизме отрицания и том, почему мы не замечаем собственных проблем. Павликов.
Читать
Павликов опять что-то написал·Очевидная вещь о рационализации убеждений
Разбор рационализации: люди сначала иррациональны, а затем подбирают аргументы — примеры про бога, СДВГ и сравнения человека с животным; отсылка к Фрейду.
Читать
Павликов опять что-то написал·Больше люби себя, меньше люби других
Разбор тренда «люби себя» и противоположного культа самовлюбленности: страх отказа, эгоцентризм и границы в отношениях.
Читать
Павликов опять что-то написал·Есть способ перестать мучаться и отложить дело
Размышление о прокрастинации: почему перенос на конкретную дату даёт ощущение сделанного дела и как это сочетается с трендом самозаботы.
Читать
Павликов опять что-то написал·26 сообщений и моя ошибка: про эмоции в работе
Личный разбор ошибки в рекламе, реакция клиента (26 сообщений) и неочевидный лайфхак — осознавать тело во время работы.
Читать
Павликов опять что-то написал·Люди склонны сводить неизвестное к известному
О наблюдении о когнитивном упрощении и том, как читатели и фанаты реагируют на статью о БАДах — примеры и советы по подаче сложного текста.
Читать
Павликов опять что-то написал·О травмах, СДВГ и индустрии заботы
Ироничный взгляд на то, как психологи, фармакологи и коучи находят объяснения нашим проблемам — от детских травм до диагноза СДВГ.
Читать
Павликов опять что-то написал·Как забота о себе стала товаром
Аналитическое замечание о том, как медиа, думскроллинг и брейнрот превращают self‑care в товар; упоминание эссе на основном проекте.
Читать
Павликов опять что-то написал·Подмена добродетели идеями
Размышления о том, как приверженность благим идеям заменяет реальную ответственность и мешает поиску счастья; анализ скриншота и ссылки на платный канал.
Читать
Павликов опять что-то написал·Планирование как невроз, а не рациональность
О том, как стремление к плану часто маскирует тревогу и превращается в бессмысленную прокрутку будущих событий.
Читать
Павликов опять что-то написал·О мотивации, самодисциплине и иллюзии изменений
Размышления о мотивации и самодисциплине: почему понимание не всегда ведёт к действиям и что даёт иллюзию перемен.
Читать
Павликов опять что-то написал·Популярные самодиагнозы: депрессия и СДВГ
Критика поп‑психологии: как самодиагнозы — депрессия и синдром дефицита внимания — снимают ответственность за прошлое и будущее.
Читать
Павликов опять что-то написал·Дети, как известно, эгоцентричны.
Размышление о взрослении, эмпатии и эгоцентричности: от теста Роршаха до реакции на «плохих дядей» и феминистических скриншотов.
Читать