А давайте пошушукаемся по-девичьи

Я — клинический психолог‑сексолог и психоаналитик. Здесь честно и по‑простому о женской тревоге, травме женственности, повторяющихся сценариях и здоровой близости. Делюсь практиками самопомощи, разбором архетипов и тем, как МАК/Таро работают в терапии без мистики. Если ты ищешь понятные шаги, чтобы стало спокойнее и легче — ты дома.

сепарационная тревогатравма привязанноститревога

....про то, почему ты после знакомства с мужчиной в тревоге ждёшь, когда он напишет, не выпуская из рук телефон, заходишь в его профиль по нескольку раз, чтобы проверить, когда он был в сети, если он прочёл и не ответил тебе и как ты плачешь по ночам в подушку, если он не звонит уже целый день, а только утром прекрасного дня пожелал, козлина!

Хоть я и обращаюсь к девочкам все время, но искренне считаю, что мальчикам тоже полезно меня читать. Я тут рассказываю много про девочек честно, например

Если девочка себя странно ведёт и требует много внимания - она не больная, она тревожная
И очень часто с этой тревогой сложно разобраться самостоятельно, потому что все эти девочковые 33 сообщения в день - это проявления сепарационной тревоги.

Корни её лежат глубоко в детстве, потому что сама эта тревога появляется, как симтом ранней травмы привязанности.

Когда ребёнок совсем маленький, ему крайне необходимо надёжное присутствие матери, как взрослого Другого.

Я назову несколько причин, по которым надёжный контакт со взрослым Другим не был сформирован:

  • ❤️нарциссическая мать
  • ❤️синдром "мёртвой матери", когда реальная мать находится в тяжёлой послеродовой депрессии и избегает контакта с младенцем
  • ❤️сложные роды с изоляцией ребёнка в реанимации в послеродовом периоде
  • ❤️госпитализация ребёнка для проведения операции
  • ❤️отсутствие защиты со стороны значимого взрослого, самая распространённая история, когда воспитатели и дети буллят ребёнка в саду, а мать бездействует

Меня, например, в 4 года положили удалять аденоиды без мамы и там, я конечно, натерпелась, потому что в то время такие процедуры проводили без наркоза. При этом самое ужасное для меня было даже не пережить операцию, а обнаружить внезапное исчезновение матери.

Когда я засыпала, мама мне читала сказку в больнице, но когда я проснулась среди ночи, мамы рядом не было. На следующий день была операция без наркоза, но мама появилась только через день. При этом вела себя так, будто ничего не произошло. Так я поняла, что маме доверять нельзя.

В таких ситуациях ребёнок усваивает: контакт не надежен. В минуты, когда мне плохо, меня не видят те, кто является гарантом безопасности жизни. Значит я не в безопасности. Появляется сепарацинная тревога, которая заставляет держать значимого взрослого в постоянном созависмом контакте.

У многих детей эта тревога уходит в тело, потому что психика не в силах ещё сконтейнировать травмирующую ситуацию, может даже произойти диссоциация - отделение части Души, котрая пережила боль и вытеснение этой части в Тень.

Ребёнок может начать болеть, может появится заикание, энурез, ребёнок может начать грызть ногти, появится симптоматика СДВГ.

И если в детстве девочка прошла через что-то подобное, то во взрослом возрасте вместо болезней тела, она начинает держать в контроле будущего партнёра.

Как не больно признавать девочки, но многие из нас в своих созависимых сценариях отношений, ставят мужчину на роль мамы или папы. Смотря с кем было больнее всего и чьё внимание хотелось завоевать.

Так вот, когда происходит знакомство с мужчиной, женщина, оставшаяся в душе маленькой напуганной и брошенной девочкой, постоянно проверяет есть ли контакт?

Отсюда эта карусель постоянных проверок, едкая тоска в душе и чёрная воронка в груди.

Хорошая новость в том, что терапия с этим справляется. Проверила на себе, о чем Вам постоянно рассказываю.

Если устала бороться одна, напиши мне:@annavinkpsy

У кого так было, девочки? У меня было 100%.

#дарытерапии

Дискуссия

Психолог Анна Винк
Василиса Куц Health-коуч и нутрициолог
У меня не было, но знаю кучу примеров девочек, кто так написывает свое второй половинке. И есть мужчины, которые в этом случае подигрывают, а есть которые бесятся )
Есть мужчины, которые бесятся, а есть мужчины - тревожники, которым, если сразу не ответили, начинают плохо себя вести, пишут гадости и уходят из контакта. Все тревожные такие тревожные🤪
Натали Загайнова
Всё мы родом из детства. Сколько неосознанных решений мы принимаем в подобных ситуациях и не замечаем как они влияют на нас во взрослой жизни. Конечно было. Если сейчас вспоминать то сами ситуации замыливаются, а вот принятые решения вспыхивают как на ярком табло.
Василиса Куц Health-коуч и нутрициолог
Психолог Анна Винк
Есть мужчины, которые бесятся, а есть мужчины - тревожники, которым, если сразу не ответили, начинают плохо себя вести, пишут гадости и уходят из контакта. Все тревожные такие тревожные🤪
Здорово, что это можно проработать! Но здесь встает следующий вопрос: чаще в проработку к психологу, как и по здоровью, идут женщины. То ли потому, что более осознанные, то ли потому, что более легкие на подъем, в общем, они понимают, что надо что-то делать и идут. А мужчины идут реже. При этом понимаешь, что добро ты не причинишь, он сам должен дожить до мысли, что уже надо! Но ведь многие так и живут всю жизнь: без психолога, без нутрициолога, мучаются с паническими атаками и лишним весом и им все норм. Очень интересно, что такой разброс нормы у многих…
Психолог Анна Винк
Василиса Куц Health-коуч и нутрициолог
Здорово, что это можно проработать! Но здесь встает следующий вопрос: чаще в проработку к психологу, как и по здоровью, идут женщины. То ли потому, что более осознанные, то ли потому, что более легкие на подъем, в общем, они понимают, что надо что-то делать…
Мне кажется, что в проработку к психологу идут женщины чаще, только потому, что мужчинам в патриорхально-центричном обществе нашем до сих пор внушают, что мальчикам стыдно жаловаться на жизнь, это не по-мужски и т.д. Поэтому у них и случаются раньше все кризы, инсульты, онкологии и т.д. Идти к какой-то женщине жаловаться на жизнь? Упаси Господь!!! Грустно, что часто это не осознается самим нуждающемися в помощи. Но это, конечно, только одна из причин, по которой не обращаются за помощью. Спасибо за такой ценный и развёрнутый комментарий, Василиса
Натали 🔸КОСЫ🔸 БРЕЙДЫ🔸 Екатеринбург
Как же мне знакомо чувство "матери доверять нельзя". Очень хочется надеяться, что я переросла его
Психолог Анна Винк
Натали 🔸КОСЫ🔸 БРЕЙДЫ🔸 Екатеринбург
Как же мне знакомо чувство "матери доверять нельзя". Очень хочется надеяться, что я переросла его
Пусть так и будет
Рената
Если девочка себя странно ведёт и требует много внимания-это я сегодня😂🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 В первые годы жизни меня оставили на полгода у бабушек в Башкирии, так как я заболела коклюшем, и мне нужен был другой климат. И да, с детства я грызу ногти. Теперь я обгрызаю всю слизистую во рту и губы 😑 И сложно переживаю малейшее охлаждение В Контакте с партнёром, принимая это за конец всего
Психолог Анна Винк
Рената
Пиздец, девачки… никогда не считала себя тревожником)
Представляете как все разворачивается, если знаешь о себе чуть больше) Зато теперь, когда начинается вся вот эта симптоматика можно сделать три глубоких вдоха и спросить себя: "О чем я сейчас тревожусь? Что меня волнует?", ответы могут помочь справиться
Рената
Дада, это мое дз, помню)
Присоединиться к обсуждению →