·женщина
Я люблю женщин
Размышления о том, как женщины убегают от тревоги и выгорания работой, спортом и масками успеха; приглашение к самопознанию.
Читать публикацию
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"
Мысли психолога со стажем и новомодными методами для быстрого изменения своей реальности. Автор подкаста "ДАМА ПО ДРАМЕ" https://podcast.ru/1848323736 Пишите мне @borisovalive
·психосоматика
Погружение в практическую психосоматику
Отчет о курсе «Практическая психосоматика»: работа с язвой и головной болью, новые навыки и сертификат Борисовой Елены.
Читать публикацию
·энергия
Пульсирующая энергия начинается с атмосферы драйва
Автор рассказывает об утренней песне в голове, фильтрации мыслей и движении как способе создать состояние драйва и энергии.
Читать публикацию
·стресс
Что скрывается за затяжным стрессом
О причинах затяжного стресса и связи гиперответственности с быстрой потерей энергии; о накоплении напряжения и цене видимости успеха.
Читать публикацию
·женский магнетизм
Как притягивать взгляды без искусственного позирования
Размышления о женском магнетизме: почему истинная притягательность связана с расслабленностью, пластикой и работой с телом и психикой.
Читать публикацию
·жизнь на автопилоте
Жизнь на автопилоте: 5 признаков потери вкуса к жизни
Короткий разбор признаков «жизни на автопилоте»: пресная еда, апатия, анедония и тусклые эмоции; взгляд психолога из подкаста «Дама по Драме».
Читать публикацию
·удобная
Как перестать быть удобной: об искусственной скромности
О тексте о выгорании женщин: почему страх быть «неудобной» мешает самореализации и как право быть собой меняет реальность.
Читать публикацию
·конкурс красоты
+1 конкурс красоты в копилочку
Ездила в Нижний Новгород на конкурс «Миссис краса Поволжья»: разговор подруг, перфоманс, эмоции и фотосессия в свадебных платьях.
Читать публикацию
·психосоматика
Психосоматика зажатой челюсти: снять спазм и расслабиться
Короткая практика на 2 минуты для снятия спазма жевательных мышц, восстановления мягкости лица и внутреннего спокойствия.
Читать публикацию
·тревога
Скрытая тревога у женщин в бизнесе: скованность тела
О том, как у успешных женщин тревога годами накапливается в теле и как телесные практики помогают снять «железный костюм» и вернуть способность чувствовать.
Читать публикацию
·день победы
Поздравление с Днём Победы и история прадеда
Поздравление с 9 мая и рассказ о прадеде Борисове Василии Федоровиче, сапёре, награждённом медалью «За отвагу».
Читать публикацию
·телесная терапия
Телесная терапия с психологом — быстрый выход из кризиса
Почему телесная терапия помогает быстрее преодолеть личный кризис: движение и работа с телом дают мгновенный сброс контроля, снимают зажимы и уменьшают тревогу.
Читать публикацию
Страница 1 из 4Вперед →