·паразиты
7 неожиданных симптомов паразитов
Семь симптомов паразитоза — хроническая усталость, тяга к сладкому, бруксизм, кожные проблемы, аллергии и нарушения сна; отмечается низкая информативность анализа кала.
Читать публикацию
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺
Марина Шестакова, кардиолог-нутрициолог, консультация 🔸Эксперт телеканала Мир Здоровья 🔸400+ человек прошли мой курс по работе желчного пузыря 🔸Гайд "Самодиагностика здоровья: как без врача заподозрить дефициты и заболевания"
·аритмия
5 опасных ошибок при аритмии
Кардиолог объясняет пять распространённых ошибок при аритмии: паника, корвалол, кофе, тренировки и самоназначение калия/магния.
Читать публикацию
·анемия
Почему железо не усваивается: 6 блоков
Шесть причин упорной анемии: что блокирует всасывание железа — низкая кислотность, воспаление, пищевые блокаторы, кровопотери, дефициты и гипотиреоз.
Читать публикацию
·билирубин
Что делать при высоком билирубине?
Марина Шестакова объясняет разницу между прямым и непрямым билирубином, роль синдрома Жильбера и подходы к нормализации желчеоттока; ссылки на программу и курс.
Читать публикацию
·холестериновые камни
Растворить холестериновые камни в желчном?
Разбор возможностей растворения холестериновых камней: когда это работает, роль УЗИ, размеры (до 10 мм) и сроки — от полугода до нескольких лет.
Читать публикацию
·анемия
Почему препараты железа не работают?
Кардиолог-нутрициолог Марина Шестакова перечисляет 8 причин неэффективности препаратов железа — доза, курс, ЖКТ, взаимодействия, ошибка диагноза.
Читать публикацию
·гэрб
5 «безобидных» симптомов разрушения пищевода
О признаках и стадиях ГЭРБ: 5 симптомов, возможные осложнения, диагностика, риски длительного приема ИПП и опасность самолечения.
Читать публикацию
·магний
5 признаков, что организму не хватает магния
О признаках дефицита магния: судороги, бессонница, аритмии; почему анализ крови не показывает дефицит и какие формы магния рекомендуют врачи.
Читать публикацию
·иммунитет
10 БАД, которые реально укрепляют иммунитет
Короткий обзор 10 БАДов для поддержки иммунитета с акцентом на роль витаминов D, C, цинка и пробиотиков и влияние здоровья ЖКТ.
Читать публикацию
·желчный пузырь
Как наладить работу желчеоттока
Рассказ врача о том, как нарушение работы желчного пузыря может влиять на кожу, волосы, усталость и эффективность витаминов; информация о курсе автора.
Читать публикацию
·витамины
Жирорастворимые витамины и кофакторы
Предостережения по жирорастворимым витаминам и важные кофакторы — D+K2+магний, железо+C+B12 и базовый протокол приёма.
Читать публикацию
·витамины
Почему витамины не усваиваются — 7 ошибок
Советы кардиолога-нутрициолога о 7 критических ошибках: взаимодействие кальция и железа, формы магния, витамин D и роль ЖКТ.
Читать публикацию