Иммунитет не укрепляется от разовой дозы витамина С или волшебной таблетки "Иммуно-форте". Это сложная система, которая нуждается в постоянной поддержке конкретными веществами в правильных дозировках.
80% иммунных клеток находится в кишечнике. Витамины работают только при здоровом ЖКТ и отсутствии хронического воспаления. Иначе вы просто кормите унитаз дорогими добавками.
Витамины — это поддержка, а не замена здоровому образу жизни.
Иммунитет укрепляется не за неделю приема витаминов перед началом сезона простуд. Это результат постоянной заботы о своем организме. Базовая поддержка витаминами D, С, цинком и пробиотиками должна быть круглогодичной, а не сезонной.
Если хотите разобраться, какие витамины нужны именно вам для укрепления иммунитета, с учетом вашего здоровья и образа жизни, мой мини-гайд вам в помощь
Дискуссия