Истощение у женщин: признаки и опоры
Разбор признаков истощения у женщин-матерей и простые внешние опоры: сон, режим, питание, спорт; при суицидальных мыслях — обращение к психиатру.
Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Разбор признаков истощения у женщин-матерей и простые внешние опоры: сон, режим, питание, спорт; при суицидальных мыслях — обращение к психиатру.
О том, как травматическая связь и стокгольмский синдром приводят к потере «Я» и о начале пути пробуждения.
О причинах «пропавших десятилетий» при хроническом абьюзе: диссоциация, влияние кортизола и сужение сознания.
О том, как нарушения личных границ проявляются в теле: усталость, боли, кожные и ЖКТ‑симптомы; мини‑упражнение «Пространство безопасности».

О том, как психофункциональная разблокировка помогает выйти из апатии и вернуть телесную чувствительность; роль темпа и сопровождения Мастера.
Разбор апатии через призму психофункциональной разблокировки: как восстановление телесной чувствительности возвращает эмоции, желания и мотивацию.
Разбор баланса семьи и карьеры: распределение обязанностей, границы работы, сон и время для себя — практические советы для женщин.
О связи женских заболеваний с эмоциями, родовыми сценариями и отношениями; роль ГНМ и EMDR в работе с глубинными причинами.
Размышления о чувстве вины и резонансе с внутренними травмами; отмечены возможные причины и когда обратиться к специалисту (ГНМ, EMDR).

Разбор, как непредсказуемые перепады в отношениях создают зависимость через дофаминовую систему; причины — от нарциссизма до типа привязанности.

Разбор пяти признаков сильной эмоциональной зависимости от Суперабьюзера: избегание конфликтов, предугадывание желаний и утрата личности.

Разбор признаков суперабьюза: систематическое стирание предпочтений, эмоциональная мимикрия и внутреннее озвучивание чужих мыслей.