Как бы свое Эго не продешевить на рынке
Размышление о том, как раздутое Эго и «рынок» взаимоотношений влияет на самооценку; нарциссизм, уступки и возвращение к себе.
Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.
Размышление о том, как раздутое Эго и «рынок» взаимоотношений влияет на самооценку; нарциссизм, уступки и возвращение к себе.
Разбор причин постоянной критики матери, влияние не проработанной травмы и совет разделить свою жизнь и её, чтобы сохранить семейные границы.
Разбор случаев, когда мужчины требуют вернуть подарки и деньги после расставания: примеры из практики, моральная сторона и правовая перспектива.
Психосоматический разбор детского энуреза: семейные конфликты, «синдром годовщины», период программирования и практики для мамы (включая метод Драпкина).
Советы по развитию смелости в общении: от действий «с малого» до групповых упражнений — пение и тренинги; автор — практикующий психолог.
Размышления о счастье, энергетической связи и роли терапии; цитата из песни и приглашение написать в личку.
Короткое размышление о том, почему психолог выражает сочувствие через помощь и работу с болью; метафора хирурга и реакции пациента.
Психологические правила: взять на себя часть ответственности при обиде, попросить внутреннее прощение, сказать «прости», работать с гордынёй и учиться прощать.
Разбор последствий игнорирования в детских и романтических отношениях: влияние на самооценку, тревожность и причины поведения партнёра.
О том, как игнорирование со стороны партнёра или родителей бьёт по самооценке, повышает тревогу и может привести к депрессии.
Письмо подростка и ответ психолога: причины постоянных выдумок, роль нарциссической части Эго и предложение вовлечь одноклассников через общую деятельность.
О том, как стать «внутренним наблюдателем» и отделять чувства, мысли и роли — простые мыслительные приёмы для дистанцирования и поиска себя.