Как наконец-то достичь гармонии с собой
О размышлении о «парадоксальных изменениях»: почему отпущение контроля иногда приводит к настоящей мотивации и гармонии — пример со спортзалом и самопомощью.
Я — Ева, клинический психолог. Простым языком рассказываю про психологию, гештальт-подход и самопомощь, делюсь рабочими техниками и развенчиваю мифы. Здесь вы найдете честные разборы, практики и теплую поддержку на пути к себе. Пишу без запугивания и «волшебных таблеток» — только то, что реально помогает.
О размышлении о «парадоксальных изменениях»: почему отпущение контроля иногда приводит к настоящей мотивации и гармонии — пример со спортзалом и самопомощью.
О тревоге из‑за НДС и слухов о запрете Телеграма; автор предлагает снизить тревогу, опираясь на прошлый положительный опыт семьи.
Краткий разбор мифа о Нарциссе и психологическая интерпретация: как стыд и защитное высокомерие скрывают внутреннее одиночество.
О биологическом влиянии осени на тревогу и типичных мыслях вроде «конец года» и «ничего не добился». Автор — Ева, клинический психолог; упоминается дизайн картинки.
Разбор причин осеннего усиления тревоги: возвращение в ритм, меньше солнца и снижение серотонина — объяснение от клинического психолога Евы.

Ева, клинический психолог, рассказывает о рубриках: #самопомощь, #психпросвет, #мойопыт и жизни — формат мини‑блога и практические тексты.
Ева, клинический психолог: информация о личных сессиях, гештальт и интегративный подход, очно в Томске и онлайн, стоимость 2000 р.