·ред флаги
Ред флаги абьюзера
Краткий список «ред флагов» абьюзера: изоляция, быстрая «суперлюбовь», двойные стандарты, смены настроения и отсутствие эмпатии.
Читать публикацию
Нетоксичная NANAKA. Психолог для твоих отношений.
Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.
·абьюз
Абьюзивные отношения — признаки и проявления
Разбор признаков абьюзивных отношений: психологическое, экономическое, физическое и сексуальное насилие, газлайтинг и контроль.
Читать публикацию
·токсичные отношения
Моя начальница — королева токсиков
История о работе с «королевой токсиков» Натальей Валентиновной и восстановлении после профессионального выгорания.
Читать публикацию
·токсичные отношения
Выход из токсичных отношений — акт заботы о себе
Практичные шаги (9 пунктов) о том, как признать токсичность, защитить границы и вернуть себя после вредных отношений.
Читать публикацию
·токсичные отношения
Основные признаки токсичных отношений
Краткий перечень признаков токсичных отношений: критика, эгоцентризм, манипуляции, нарушение границ и эмоциональное истощение.
Читать публикацию
·токсичные отношения
Токсичные отношения и отличие от абьюза
Разбор разницы между токсичными и абъюзивными отношениями: как токсичность подрывает самооценку, а абьюз направлен на контроль и насилие.
Читать публикацию
·ценность
Твоя ценность и настоящая любовь
Размышления о постоянной ценности, выборе партнёра не из страха и внутреннем огне любви; фото иллюстрирует букет роз.
Читать публикацию
·страшилки
Страшилки нашего детства
Короткий список детских «страшилок»: менингит от шапки, прорастающая косточка, сырой тест и другие мифы из детства.
Читать публикацию
·эмпат
Со мной неудобно дружить...
Личный опыт эмпата: о том, как чужие эмоции выматывают, зачем нужны границы и одиночествo для восстановления.
Читать публикацию
← НазадСтраница 4 из 4