Моя начальница — королева токсиков

Я — нетоксичная NANAKA, психолог для твоих отношений. Помогаю выйти из созависимости, распознать эмоциональные качели и вернуть себе ценность и границы. Пишу просто о сложном: почему нас тянет в токсичные связи и как выбраться шаг за шагом. Без розовых очков, с практикой и поддержкой.

токсичные отношенияначальницавыгорание

🤩🤩🤩✒

Была у меня начальница - Наталья Валентиновна (имя сохранено) - королева токсиков. Мая харошаяяя, если вы читаете, вам большой привет, вы в 2013 мою психику через бедро кинули.

После общения с ней, даже если это были 10 минут, я чувствовала себя самым ничтожным говном в мире, которое кинули в центрифугу и прокрутили на 1000 оборотах. Я не преувеличиваю, честное слово.

Моя королева токсиков собрала комбо из верхнего списка:

  • 🤩Твои идеи - бред сивой кобылы.
  • 🤩Ты ничего не сделал плохого, но все равно виноват.
  • 🤩Личные границы? Нет, не слышала.
  • 🤩Ложные обвинения на пустом месте, оскорбления, допросы, скандалы, интриги, расследования.
  • 🤩Не дай бог тебе сказали, что ты красивая - иди к стене, готовься к расстрелу.

Поработала я в таком "райском" месте около года, на постоянном стрессе наела лишних +5 кг, уронила свою самооценку как специалиста в дно, и за свою слабость и неумение отстаивать личные границы расплатилась здоровьем.

В итоге, я увольнялась почти в депрессионном состоянии. Я не могла спать, я чувствовала себя как будто виноватой, за то, что посмела уйти, за то что бросила коллектив и много ещё за что, что не имело ко мне никакого отношения. Мне было прям физически плохо.

Я долго восстанавливалась после такого опыта и пришла к выводу, что если плохо - нужно уходить, сразу, без промедления. Не нужно ждать когда человек изменится, не нужно терпеть, нужно просто встать и выйти.

Единственное, за что я благодарна Наталье Валентиновне (смакую это имя)), что после неё, любому начальнику я могла сказать - пффф, меня уже не напугать - я прошла афганскую войну 🤩

Дискуссия

Алена Глебова
И мне однажды попалась такая! Пришла работать её замом, а вот история прям один в один. Но я к тому времени уже "прокаченная" была😂 даже терпеть не стала такую, ушла красиво я ( 3 месяца)😁 Вдруг читает, Ольга Викторовна, привет😆
Чат NANAKA Psychology
Алена Глебова
И мне однажды попалась такая! Пришла работать её замом, а вот история прям один в один. Но я к тому времени уже "прокаченная" была😂 даже терпеть не стала такую, ушла красиво я ( 3 месяца)😁 Вдруг читает, Ольга Викторовна, привет😆
Это хорошо, что были уже навыки, вам повезло больше, чем мне) но у меня тогда и так самооценка была ниже плинтуса, а ещё она добавила, поэтому процесс был для меня очень болезненным
Чат NANAKA Psychology
Наталья Клинк
Таких начальников хватает. У меня тоже был опыт. Мой зав.отделением гинекологии, царство небесное ему, я не спала, не ела, жила как зомби на стрессе, при этом работала по экстренности, это когда за тобой в любое время приезжает скорая и ты едешь и работаешь.…
Наташа, зато сейчас ты стрессоустойчивая, с таким опытом. Я кстати всегда думала, что среди мед работников очень много токсиков
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же