·мак-карты
А что ты запрещаешь себе?
Практика МАК-карт «Я разрешаю себе»: пошаговое упражнение (5 шагов) для снятия запретов и осознанного разрешения новых действий.
Читать публикацию
Почему у меня так с Ириной Гупаловой
Ирина Гупалова - наставник для женщин 🔎Почему в жизни по кругу повторяются ситуации в отношениях, деньгах и реализации? Я расследую жизненные истории женщин, нахожу причину этих повторений и помогаю их изменить Нужно расследование - напиши ДЕЛО → @Gupalova_Irina_TG
·энергия
Как вернуть свою энергию и направить ее на действия
Кейс: трансформация агрессивной энергии Илоны в ресурсную женскую энергию — улучшились границы, самооценка, доход и целевые действия. 30‑минутная консультация.
Читать публикацию
·состояние
Почему нет результата в деньгах
Разбор причин отсутствия дохода: приоритет состояния, энергии и ресурсности для привлечения клиентов; приглашение на бесплатную 30‑минутную консультацию.
Читать публикацию
·чувство вины
А что ты выберешь? Чувство вины и медитация
Размышления о чувстве вины: причины, вторичная выгода, влияние на отдых и ссылка на медитативную практику «Жизнь без чувства вины».
Читать публикацию
·чувство вины
Чувство вины: как понять и отпустить
Анонс подкаста: откуда берётся чувство вины, как оно влияет на жизнь, деньги и клиентов, и как осознать и отпустить его.
Читать публикацию
·саморазвитие
Стать ЖИВОЙ и почувствовать свои истинные ХОЧУ
Кейс: практика «Я Живая» — результаты клиентки (Илона), отзыв участницы и предложение 30‑мин консультации; акция на практику до 26.11.
Читать публикацию
·эмоции
Как жить без чувств и эмоций?
Короткая рефлексия о фильме «Посвящённый» (2014): мир без эмоций, открытие любви как главного чувства и призыв к осознанию.
Читать публикацию
·мак-карты
А что ты запрещаешь себе?
Практика с МАК-картами «Я разрешаю себе»: последовательные шаги для снятия запретов и наблюдения эмоций. Подсказки в ответном сообщении до 21:00 мск.
Читать публикацию
·блоки
Что мешает перейти на новый уровень в деньгах и отношениях
Подкаст Ирины Гупаловой о страхах и блоках, мешающих реализации, объясняет, почему запросы «хочу» часто дают кризис и как это подсветить.
Читать публикацию
·стыд
Что блокирует твои деньги и сексуальность?
Разбор эмоциональных блоков — стыд, вина, обиды, страхи — которые мешают сексуальности и доходу; короткая телесная практика для наблюдения и распаковки эмоций.
Читать публикацию
·медитация
Как быть в ресурсе и наполняться энергией
Личный кейс Ирины Гупаловой о медитативных практиках: улучшение сна, снижение тревоги, рост энергии и приглашение на марафон «Услышь истинную себя».
Читать публикацию
·услышь истинную себя
Как за 3 дня вернуть своё истинное женское «хочу»
Анонс 3‑дневного мини‑марафона «Услышь истинную себя» (старт 09.09.2025): тело‑ориентированные практики, работа с блоками и групповая встреча.
Читать публикацию
