·эмоции
Упражнение: как вы понимаете свои чувства
Упражнение по осознанию эмоций (по технике РИМП): выберите ситуацию в отношениях и пропишите чувства — позже будет обратная связь.
Читать публикацию
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.
·удовлетворённость работой
Тест на удовлетворённость работой: как быть, если всё плохо?
Результаты теста по удовлетворённости работой: почему страхи блокируют карьеру и бонус с упражнением «Линия жизни» для работы со страхами.
Читать публикацию
·профессиональная деятельность
Тепловизор вашей профессиональной деятельности
Небольшой тест‑тепловизор: оцените перспективы в деньгах, карьерном росте, свободе, творчестве и готовы ли вы продолжать это на пенсии.
Читать публикацию
·антиблагополучный сценарий
Как вырваться из лап антиблагополучного сценария
Олеся Матёрова о причинах «антиблагополучного» сценария, эмоциях к деньгам и технике РИМП из курса «ВИП», помогающей переписать программы.
Читать публикацию
·похудение
Без тренажёрного зала похудеть не получится
История ученицы Нины Руткевич: вес с 85 кг до 72 кг с домашними тренировками и работой с мышлением; практики бодифлекс и смена пищевого поведения.
Читать публикацию
·матрица
Почему мы не можем выйти из «матрицы»?
Разбор через образ фильма «Матрица»: почему автоматические установки мозга поддерживают иллюзии, особенно в питании и заботе о себе.
Читать публикацию
·лишний вес
Вес ушёл, но вернулся — в чём причина?
Разбор причин возврата веса, связь с заботой о себе и анонс курса «Стройное мышление». Запись эфира и ссылка на службу заботы.
Читать публикацию
·похудение
Почему сложно сбросить вес и менять жизнь
Разбор причин, почему трудно начать худеть и менять жизнь: потеря навыка заботы о себе и роль бежевого уровня по спиральной динамике Клэра Грейвза.
Читать публикацию
·Состояние на миллион
В другой раз! — что на самом деле стоит за этой фразой
Разбор привычки «В другой раз»: как антиблагополучные программы блокируют действия и зачем модуль «Состояние на миллион» работает со состоянием.
Читать публикацию
·внутренний конфликт
Тест: согласие с собой или внутренний конфликт?
Мини‑тест от Олеси Матёровой — 10 утверждений про доход, накопления и мотивацию; каждое «Да» указывает на рассогласование с вашими ценностями.
Читать публикацию
·увеличить доход
Как увеличить доход?
Коротко о причинах утечки денег и приглашение на бесплатный вебинар 30 января «Система больших доходов» с Олесей Матёровой.
Читать публикацию
·финансы
Подкаст. Как открыть финансовый поток?
Эпизод подкаста о причинах денежных блоков: визуализация, ритуалы, значение первого года жизни и механика ритуалов для открытия денежного потока.
Читать публикацию