Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой
Читать в Telegram

Границы - не стена, подвинутся?

Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой

Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.

Открыть в TelegramДругие публикации
границыличные границылюбовь к себе

А вы умеете выстраивать свои границы на самом деле?

☝️ Большая часть из вас скажет, что “Я могу сказать “нет” или “Я могу ответить человеку, который меня оскорбил” или “Я попрошу, если надо”.

А теперь представьте ситуации 👇

  1. Вы подошли к ребёнку и попросили помочь. Но он слушает музыку и на вас не обратил внимания. Громко попросили ещё раз — но в ответ услышали “Мам, я занят, не мешай”. Что почувствуете? Что сделаете дальше?
  2. Вы дома. Видите гору посуды, разбросанную обувь. Просите мужа помочь убраться. Но он либо никак не отреагировал и продолжили заниматься своими делами. На ваш вопрос: “Так, ты поможешь?” - он просто ответил: “Не выноси опять мозг!” Ваши действия?
  3. Вы попросили ВАШУ свекровь не приходить к вам без предупреждения. Но в ответ услышали: “Да кто ты такая! Я о вас забочусь, а ты… Как сын мог такую змею пригреть. Из-за тебя давление поднялось. Смерти моей хочешь!“ Как поступите?

Так просто сказать, что вы защищаете свои границы. Но, как вы себя чувствуете в этих ситуациях? И каковы ваши дальнейшие действия на отказ, игнор или ответную агрессию в свою сторону? Особенно со стороны близких людей?

Про это будем говорить дальше — на следующей неделе я проведу целых 3 практических вебинара на тему “Границы и любовь к себе”.

Вы узнаете:

  • почему вам постоянно приходится кому-то что-то объяснять, оправдываться;
  • откуда берется ощущение, что вас используют;
  • почему все время не хватает энергии, сил;
  • почему общение с людьми - это всегда отток энергии, и как это влияет на вашу карьеру, доход, бизнес, ваше дело;
  • почему ваш дом - это поле боя, а не место для отдыха и восстановления сил
  • а главное, что делать, чтобы начать что-то менять!

Ставьте реакции ❤️🔥, если тема откликается!

❗ А уже вечером поделюсь с вами историей, как “Как я отправила сына в эконом, хотя могла купить ему бизнес-класс”. Обязательно включите звук и следите за сообщениями.

А пока — напишите, что бы вы почувствовали и как бы вы повели себя в тех ситуациях, что я описала раньше? Проанализируйте свое состояние и поведение ✍️

Женщина в тёмном костюме стоит на лестнице на крыше и смотрит вдаль; изображение используется как обложка к посту о личных границах и вебинарах автора.
Обложка поста: женщина на крыше как визуал к теме личных границ и вебинаров

Дискуссия

Ольга Корнеева
1. Мои "ребенки" как раз такие и были, все время в наушниках. Я им обычно писала в телеграм, что надо сделать. Если не реагировали, писала повторно. В итоге, потом делали, что надо, но попозже. 2. Скорее всего, я бы не стала просить мужа, я бы убрала молча сама, что смогла, но вечером ему сказала бы, что ужин готовит сегодня он, т.к. я устала. Но вопрос был, если бы на просьбу муж ответил - Не выноси опять мозг. Мой муж так бы не ответил, тк знает, что за этим последует) Но если теоретически предположить, что он чуйку потерял и ТАК ответил, то дальше был бы минимум час скандала с криками с моей стороны о том что он хам, грубиян, и надо следить за языком, как разговариваешь с женой. 3. Тут смотря, чья квартира. Если моя, я бы ее отчитала лично. Ну и смотря еще, каким тоном она бы разговаривала, если "я о вас забочусь", то разъяснила бы, что не надо "так" заботиться, и что ее не просили. А если бы пошли заявы, "да кто ты такая", я б напомнила, что хозяйка квартиры, а она тут никто, вытащила бы за дверь за шкирку, наверное. А вот если б мы на ее жилплощади жили, или на ее и мужа, я бы устроила вечером скандальчик мужу. а) что не решает квартирный вопрос. б) что не может выставить границы со своей матерью.
Ольга Корнеева
Еще вспомнила смешной случай про границы, это было лет 20 назад, еще тогда моя мама, приходила днем в нашу с первым мужем квартиру, "с внуком помочь". Хотя не столько требовалась помощь уже взрослому внуку, сколько ей было самой скучно на пенсии. Один вечер, мы с мужем уже оба с работы пришли, хотели покушать, а она все возится на нашей кухне, полчаса, час, полтора..Мы несколько раз напомнили, что не пора бы ей уже домой, а нам надо поужинать, ноль реакции. А потом она пошла в туалет, и т.к. женщина грузная, под ней подломилась седушка унитаза, она в ней застряла, и минут 20 не могла выбраться, стучала в дверь и звала нас, а мы закрылись в комнате и делали вид, что не слышим)) Телевизор погромче включили. Вот после этого она сама быстро вещи собрала и умотала, и потом позвонила, сказала, что больше не будет приходить помогать. А мы и рады были, определили внука на продленку и на этом общение с родней закончили.
Yana Prokofeva
Во всех ситуациях почувствую негодование и скажу что последний раз прошу по хорошему, короче пойдут угрозы
❤1
Elenika Efimova
1) если помощь нужна срочно, буду настаивать на своем, если что то неважное, то дам ему заниматься своими делами. 2) не стала бы просить мужа о помощи, сама бы убралась 3) даже в страшном сне такая ситуация не приснится мне
Татьяна
1. Напишу ребёнку записку или в тг, когда освободишься сделай пожалуйста то то. Если пооигнорит, то когда он ко мне будет с чем то обращаться сделаю вид что не слышу. 2. Мужу в следующий раз положу есть из грязной посуды. Если что то скажет отвечу : дорогой, не выноси пожалуйста мозг. 3. Если придёт свекровь без предупреждения не открою. И мужа предупрежу . Это самое трудное.
Екатерина Белозерова
1. Я бы выключила музыку и требовательным тоном попросила помочь. 2. Я бы сказала, что мне очень неприятно такое слышать. И что меня на всё не хватает и что мне не одной это нужно. Если бы не помогло, то подфутболила бы к нему обувь и поставила ему под нос грязную посуду. 3. Не драмматизируйте! Мы вас любим и ценим, и хотим чтобы вы уважали наше личное пространство.
Зинаида Пастушенко
1. Я почувствую злость и обиду на сына. И если помощь нужна мне срочно сейчас, одной мне не справиться, то просто начну орать на него и потребую помочь сейчас. А , если его помощь нужна не срочно, то тогда скажу, что как освободится, пусть мне поможет и добавлю пару слов, чтобы не грубил мне. 2. В таких ситуациях я начинаю громко ворчать, ругаться себе под нос, злиться на него и молча всё делаю сама - мою посуду, убираюсь и хожу злая и сердитая, если муж в этот момент ничем не занят. Если он делает что-то в доме по хозяйству, то я всё это сделаю сама спокойно. 3. У меня такой ситуации не было. Я жила в доме у свекрови. Со свекровью жили в ладу. Она к нам в комнату всегда входила со стуком и с нашего разрешения. Но, если бы такая ситуация была, то я бы сначала терпела её и промолчала. Но потом поговорила бы с мужем о ее реакции и с ней тоже , но спокойно, и если она меня не захотела понять, то ответила бы потом уже резко - чего я от неё хочу на самом деле. Я ненавижу, не умею и боюсь скандалить.
Masha Rybarik🍀
1. С сыном сложнее)) У нас это нередко бывает, когда картошку чистить или вымыть за собой посуду надо. Приходится пожимать плечами и говорить, что ужина кому-то сегодня не будет или будет, но из грязной посуды. Чаще всего срабатывает. 2. С мужем было недавно: за день до событий попросила починить удлинитель - срочно нужен был для мероприятия, предупредила его, сама купила штепсель и... он явился домой чуть не ночью и сделал удивлённое лицо - чего ж ты раньше не сказала? Я реально разозлилась! Высказала сухо по порядку всё о том, как эта ситуация выглядит в моих глазах и спросила, сто мне делать? Когда мне невнятно что-то промычали типа "да, ладно, не выноси мозг!" сказала, что пойду и куплю завтра утром новый удлинитель, но на ужин пусть не рассчитывает - деньги и моё время будут вложены в поиск нужного для моей работы прибора. И через полчаса удлинитель был готов. Но! Неприятно кольнуло то, что появилась жгучая искра того самого гормонального коктейля, с которого с трудом слезла в ГОЛДе - "Я жертва праведная, ущемленная, нужно показательно выпороть обидчика-козла!" 3. Со свекровью... Пожалуй, я бы немного не с того начинала. Спросила бы, а к ней тоже свекровь являлась и ногами двери открывала? Если да - что она испытывала? Сказать ей, что для её сына и внуков совсем не полезно, если мы будем собачиться. Что её внуки точно подхватят сценарий ссор в семье, если так продолжится. И внести предложение запланированных встреч на нейтральной территории, чтобы вместе культурно отдыхать, например. Если встану в позицию "я ж права!", то точно снова поймаю это гадкое чувство "праведной жертвы", от которого я потом заболеваю.
Masha Rybarik🍀
Вообще, тут для меня лично важно ровное внутреннее ощущение, когда возникают такие ситуации. Я его называю "директорским". Работала я под началом удивительного директора, который никогда голос не повышал, а прямо как наш президент всё по полочкам тебе раскладывал и подводил к выводам. Вообще подходил ко всему с самой неожиданной для среднестатистического гражданина стороны. И вот это состояние действительно сильного человека я мечтаю вырастить в себе и в своем сыне.
Светлана Сережкина
1.Всегда мужу говорю что сделать ,он бывает забывает но я спокойно напоминаю ,вроде делает 2.!Свекрови нет, поэтому некому границы нарушать 3.Дом для отдыха ,соседи приходят чай кофе попить ,цветы на рассаду накопать 4 Дети живут отдельно и далеко ,приезжают только в отпуск с внуками ! 5 Мы с мужем любим путешествовать,каждый раз в новые города
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же