Как вернуть энергию за несколько месяцев
Психоаналитическое бизнес‑консультирование: 4 шага для восстановления энергии за несколько месяцев, взгляд Лилии Дёминой.

Я — Лилия Дёмина, бизнес‑психолог и психоаналитик. Здесь простым языком говорю о сложном: выгорание и дофамин, прокрастинация и внутренний критик, страх выступлений и баланс семьи с карьерой. Делюсь прикладными инструментами и психоаналитическими инсайтами, чтобы вы стали устойчивее, спокойнее и результативнее. Пространство для тех, кто хочет понимать себя глубже — и жить осознаннее.
Психоаналитическое бизнес‑консультирование: 4 шага для восстановления энергии за несколько месяцев, взгляд Лилии Дёминой.

Лилия Дёмина объясняет, почему психология — не про слабость, а про эффективность. Кейсы руководителей и темы канала о карьере и выгорании.

Разбор феномена «отложенной жизни»: корни откладывания и три вопроса для первых шагов. Практический взгляд Лилии Дёминой на прокрастинацию и перфекционизм.

Размышления о зрелости, защитных механизмах и том, как осознание освобождает психическую энергию; цитата Марина Мелия.

Разбор того, как первоначальный запрос скрывает глубинные бессознательные мотивы: примеры по самооценке, границам и травме привязанности.

Лилия Дёмина о трёх принципах — идентичности, «зачем» и системе — чтобы цель давала энергию, а не чувство вины; практическое задание и цитата Сенеки.

Рефлексия о выставке Герхарда Рихтера в Louis Vuitton Fondation и о том, как неопределённое искусство вызывает проективные отклики в нашей психике.

Аналитический разбор «Иронии судьбы» как истории сепарации: роль матери, Надя как «зеркало» Жени и влияние обратной связи на самоощущение.

Лилия Дёмина объясняет, как образ Деда Мороза трансформировался из сурового духа зимы в символ надежды и чему это учит психике ребёнка и взрослого.
