·выгорание
Про выгорание и синдром самозванца
Разбор синдрома самозванца и эмоционального выгорания по модели К. Маслач: предпосылки в детстве и три ключевых симптома выгорания.
Читать публикацию
Нейропсихолог Екатерина Галяева
Я — нейропсихолог Екатерина Галяева. Помогаю родителям и специалистам понимать, как мозг ребёнка учится, устаёт и восстанавливается, и превращать игру в инструмент развития. Пишу о дисграфии, сенсорной чувствительности, истощаемости, PANDAS/PANS — с клинической логикой и простыми практиками. Если вам нужны понятные объяснения и рабочие решения — вы в нужном месте.
·апноэ
Управляемое апноэ для детей
Роль CO₂ в дыхании детей: разъяснение эффектов и практические безопасные рекомендации, противопоказания и пример игровой практики.
Читать публикацию
·многозадачность
Многозадачность — миф и её влияние на мозг
Обзор исследований (MIT, APA, Стэнфорд) о том, как многозадачность снижает продуктивность, ухудшает память и повышает уровень стресса (кортизол).
Читать публикацию
