Психолог Ирина Шабрина··Воспитание детейОпасная пионерия
Разбор связи пионерских практик и семейного мифа: почему причина тревоги чаще в детской среде и отношениях с родителями, а не в самой пионерии.
Читать
Каналы
Психолог Ирина Шабрина··Воспитание детейПсихолог Ирина Шабрина··Кино и ТВКиноразбор «Дьявол носит Prada 2»: страх перед начальством
Разбор на примере фильма о тревоге перед начальством, туннельном восприятии и выгорании; два этапа работы с проблемой. Видео — на Рутуб.
Читать
Психолог Ирина Шабрина··Здоровый образ жизниДружба крепкая или «Пошли все на ф…г!»
Разбор дружбы как повторяющегося травматического сценария: почему мы «дружим не для дружбы» и как отличить настоящие отношения.
Читать
Психолог Ирина Шабрина··Здоровый образ жизниДружба: иллюзии и страх быть собой
Разбор мифов о дружбе: почему ожидание «идеального двойника» — следствие страха быть собой и избегания инаковости.
Читать
Оптик-Дизайн-Лаб··Мода и красотаЛимитированная коллекция на фестивале «Белый камень»
Лимитированная коллекция оправ и гребней, завтра с 12:00 до 23:00 на «Фабрике музыкальных инструментов», ул. Сакко и Ванцетти, 50.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads··БизнесВыступаю 20 ноября на конференции OneSpot
Анонс выступления 20 ноября на OneSpot: кейсы Brainstat по Telegram Ads, механики, ошибки; также выступит Александр Бельков про РСЯ.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Здоровый образ жизни«Я всё могу. А зачем?» — про опору внутри
Размышления о внутренней опоре и объявление закрытой 4‑недельной апрельской группы автора подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Здоровый образ жизниГод после ухода в самозанятость
Личный разбор: год после ухода из корпоративной системы — о выгорании, ностальгии по команде и новом эпизоде подкаста «Дама по Драме».
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Здоровый образ жизниЯ люблю женщин
Размышления о том, как женщины убегают от тревоги и выгорания работой, спортом и масками успеха; приглашение к самопознанию.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Здоровый образ жизниПсихосоматика зажатой челюсти: снять спазм и расслабиться
Короткая практика на 2 минуты для снятия спазма жевательных мышц, восстановления мягкости лица и внутреннего спокойствия.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Мода и красотаКак притягивать взгляды без искусственного позирования
Размышления о женском магнетизме: почему истинная притягательность связана с расслабленностью, пластикой и работой с телом и психикой.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"··Здоровый образ жизниБыть собой в танце: принятие, эмоции и практика
Размышления о танцах, уязвимости и принятии себя после тяжёлого занятия; упоминание классов Стеф (@stefaniiaandrianova).
Читать
Вова × ИИ··ТехнологииElevenLabs Scribe v2: мгновенное распознавание аудио
Scribe v2 от ElevenLabs заметно точнее и лучше работает с многоязычными записями; кейс — от рила к тексту к идеям для SMM в real estate.
Читать
Вова × ИИ··МузыкаРождественский кейс ❄️
ИИ‑клип для Маши Кольцовой: все кадры и переходы сделаны через GPT (images), Veo 3 и Hailuo 2.3; автор — визуал и сборка.
Читать
Вова × ИИ··Искусство и иллюстрацияКогда бренд вдохновляет: визуальный концепт для VELL TAYLOR
Визуальный концепт под эстетику VELL TAYLOR: международный кейс с финальными кадрами и референсами для фото/видео; бюджет 0$.
Читать
Вова × ИИ··ТехнологииБесплатный ИИ, который можно монетизировать уже сегодня
Краткий разбор Grok — бесплатной нейросети для генерации картинок и видео; автор сделал ролики за 20 минут и оценивает монетизацию от 1000 р.
Читать
Вова × ИИ··ТехнологииКогда камера штрафов ловит стиль: флешбек в 2015 🐱
Промпт и краткая инструкция для GPT Image: как сделать реалистичный кадр дорожной камеры с водителем, номером и эффектами черно‑белой съёмки.
Читать
Вова × ИИ··Искусство и иллюстрацияПовторение стиля в Nano Banana Pro — промпт и референсы
Промпт и схема нейрофотосета для Nano Banana Pro: как получить стиль референса, с упоминанием @kristina_one_life и набором референсов.
Читать
Вова × ИИ··ТехнологииHiggsfield — киностудия в одном приложении
Обзор Higgsfield — генератора видео как полноценной съёмочной группы: режиссёр, сценарист, оператор и VFX в одном сервисе.
Читать
Вова × ИИ··ТехнологииChatGPT лечить не будет, но про здоровье расскажет!
Краткий обзор ChatGPT Health от OpenAI: интеграция с Apple Health и MyFitnessPal, доступно в вебе и на iOS; личный тест автора.
Читать