50+run·Немного статистики о моих 67 парах кроссовок
С 2014 года — 67 пар кроссовок: 44 стоптаны до утилизации, 23 в шкафу; отмечена сложность подбора из‑за 12us/295mm.
Читать
Каналы
50+run·50+run·Как покупать кроссовки через интернет.
Признаки подделки кроссовок при покупке онлайн: маркеры продавца, упаковка, ярлыки, вес и примеры (ASICS Metaspeed SKY, ASICS Magic Speed).
Читать
50+run·5 километров с дивана за 12 недель
План на 12 недель для новичков: от ходьбы до 5 км. Авторы — 50+run и Анна Викулова (МСМК). Тренировки 30–45 мин, 3–5 раз в неделю.
Читать
50+run·Почему бег — это нетрудно
Разбор мифов о беге: эволюция, «разговорный» темп и безопасный старт; анонс плана «С дивана 5 км за 12 недель» к Новому 2026 году.
Читать
50+run·Pro осмысленный системный бег и тренерство — старт 16 февраля
Анонс курса Академии Бега S10 RUN: преподавание подбора беговой обуви, короткий видеоклип и живые эфиры 5,6,8,9 февраля; старт потока 16.02.2026.
Читать
Тот самый Австриец·Влияние нового формата ЛЧ и трансляций OKKO на ставки
Коротко о том, как новый формат Лиги Чемпионов и трансляции на OKKO влияют на ставки и как перевод часов в Европе сдвигает просмотры в России.
Читать
Тот самый Австриец·Приток новой аудитории на рынок ставок в России
Оценка притока новой аудитории: в октябре ≈70₽ тыс. идентификаций в Цупис и ≈350₽ тыс. у букмекеров; очищенный приток — около 15 тыс., годовой прирост ≈100 тыс.
Читать
Тот самый Австриец·Ужесточение риторики на российском букмекерском форуме
Перечень мер, обсуждаемых на главном российском букмекерском форуме: от увеличения отчислений и реестра лудоманов до усиления блокировок и контроля.
Читать
Тот самый Австриец·Июль — худший месяц по маржинальности бизнеса в 2024
Июль 2024 стал рекордно слабым по маржинальности бизнеса; повторение октябрьского сценария 2023 и предполагаемый рост депозитов игроков ~5%.
Читать
Тот самый Австриец·Беларусь отменяет согласование правил МНС для операторов
Белорусские казино и букмекеры больше не обязаны согласовывать правила с МНС; автор рассказывает о gold bet, влиянии на маржу и проблемах с фродом.
Читать
Идём, Питер!·Идём играть в падел
Короткий анонс падел‑клуба «Ракета» в Брусницыне: интерьер с кирпичными стенами и люстрами, аренда корта от 3 150 ₽, адрес Кожевенная линия, 27.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·09.02 Рыбалка Цимла, Гнилая балка
Отчёт с рыбалки на Цимле (Гнилая балка): улов за двое суток, координаты места, карта и фото с берега.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка ДАРЬЕВСКИЙ ПРУД
Сводка о платной рыбалке на Дарьевском пруду: виды рыб, подъезд, цена 300р/чел и контакт; на начало сент.24 — рыбалка запрещена.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка МЕЛЕНТЬЕВСКИЙ
Информация о платной рыбалке «МЕЛЕНТЬЕВСКИЙ» (Николаевское СП): режим работы, цены 1300р/4кг, контакты и удобства.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка АТЛАНТОВО
Информация о платной рыбалке «АТЛАНТОВО» (Керчикское сп, Октябрьский р-н): цена 1000₽/12 ч, контакт 8(928)103-45-26, краткий отзыв о карпах.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка ЛЕВЫЕ ПЛИТЫ (Аксай)
Платная рыбалка «ЛЕВЫЕ ПЛИТЫ» на набережной Аксай — сутки 1200₽, контакт Евгений +79287753131. Координаты в ссылке на карте.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка ДОН ФОРЕЛЬОН (Рыбный Хутор)
Платная рыбалка «ДОН ФОРЕЛЬОН» у ст. Мелиховская (Усть-Донецкий р‑н). Форель продаётся и доступна для ловли; указаны контакты.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка ЗАЛУЖНЫЙ
Краткая заметка о платнике «ЗАЛУЖНЫЙ» (Керчикское сп, Октябрьский р‑н). На авг.2023: палка — 500 ₽; контакт в VK.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Рыбалка Маныч — Показатель
Отчёт об улове на двоих на Маныче: с 10:00 до 18:00, насадка мотыль, лески 0.08–0.12, мормышки 0.7–1.2 г; фото с весами и уловом.
Читать
РЫБАЛКА РОСТОВ И ОБЛАСТЬ🐟·Платная рыбалка Лысогорка
Информация о платной ловле на Лысогорке (Куйбышевский р‑н): цена 1000₽, запрет на вывоз малька, домики, баня, понтон, контакты Анатолий.
Читать