Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Видео о перепланировке: как из стандартной двушки на вторичном рынке получить две спальни, мастер‑спальню с гардеробной и детскую для двух детей.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Идея объединить две рядом расположенные квартиры: пример планировки в ЖК "Нагорный" с детскими спальнями, мастер‑спальней и постирочной.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Разбор перепланировки 97 кв.м в ЖК Южные Кварталы: от «дурацкой» прихожей до большого светлого холла; ссылки на видео (YT, RT, VK).
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Детская «на вырост» в проекте #градиз_кофе_в_горах (ЖК Макаровский): стол у окна, кровать с подъёмным механизмом, раскладной диван и фотообои Youwall.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Дизайнер и отец троих объясняет, как уменьшить беспорядок у детей с помощью небольших кладовок в детских комнатах и воспитания ответственности.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Кейс по планировке в ЖК Брусника: мастер‑спальня, расширенная прихожая, обмен ванной и постирочной — результат под сценарий заказчиков.
Градиз • Дизайн интерьера Екатеринбург·Иван Безруков показывает перепланировку евродвушки в ЖК «Высота» для молодой семьи; видеоразбор и контакты дизайнера.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Три частые ошибки при беременности: ранний поход на УЗИ, стимуляция родов в ПДР и лишние траты на вещи в роддом.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Личный опыт доулы о страхах при беременности: рационализация, статистика и генетика; рассуждение о рисках синдрома Дауна и мониторинге у врача.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Мнение врача о причинах плача новорождённых, порядке выбора докорма по рекомендациям ВОЗ и ошибках персонала роддомов.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Цитата старых рекомендаций: прикладывать каждые 3 часа, поить подслащенной водой — автор о проблемах с ГВ в роддомах.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Личный опыт: как я встала на учёт на 19.6 неделе — узи и анализы в частной клинике в Красноярске, сложности с регистрацией в Костроме и наконец хороший врач.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Фрагмент закрытого эфира: причины отказа мужчины от родов, роль партнёра и практические подсказки по поддержке во время родов.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Методы расчёта докорма: суточный объём, порции по кормлениям, ориентиры по возрасту и диапазоны потребления; ВОЗ отдаёт предпочтение сцеженному молоку.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·О необоснованном докорме в роддомах: про молозиво, роль медсестёр и важность обращения к консультанту по ГВ; ссылки на рекомендации ВОЗ.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Мысли доулы о смене восприятия беременности и родов: роль доулы, готовность к любому исходу, партнерские роды, ГВ, слинг и совместный сон.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Личный опыт доулы о материнстве: как близость и наполнение базовых потребностей помогают ребёнку быть спокойным и свободным (пример с Машей).
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Обзор исследования Западно-Казахстанского ГМУ о партнёрских родах и личное мнение доулы — не всегда эффективно для каждой пары.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Доульский ответ: стресс мамы и кортизол могут заставлять плод закрываться и прятаться на УЗИ; краткое объяснение и контекст.
Mom'n'baby | Доула Алина Морозова | Роды, ГВ, Сон, Слинг·Предупреждение о рисках донорского молока: мошенничества, передача инфекций (ВИЧ, гепатит, стафилококк) и фетишистские запросы; пример переписки.
