Про работу со снами
Рефлексия психолога о значении снов в терапии: символы, ресурс, трудность запоминания и ссылка на упражнение «Сюжетная дорисовка» в канале автора.
Рефлексия психолога о значении снов в терапии: символы, ресурс, трудность запоминания и ссылка на упражнение «Сюжетная дорисовка» в канале автора.
К.м.н., невролог‑эпилептолог из ФГБНУ НЦН, специализация: диагностика и лечение эпилепсии, предхирургическое обследование и стерео‑ЭЭГ. Москва.
Алгоритм Оксаны Маматовой: как локализовать эмоциональную боль, вернуть энергию и перепрожить переживания, чтобы боль стала ресурсом.
Короткая практика: представить будущую неделю как ролик, упаковать в сферу и отпустить — способ сохранить ясность и план действий.
Практика внимательного слушания и отслеживания телесных реакций в разговоре; фиксируйте ощущения и сопоставляйте их с событиями.
Энергия завершения: анализ эмоциональных «долгов» недели и практика — написать на бумаге то, что отслужило, а затем сжечь её.
День Луны и простая свечная медитация для восстановления внутреннего пламени и эмоционального равновесия. Практика с шагами для самозаботы.
Нежное напоминание о принятии себя: быть живой, с эмоциями и усталостью, без масок и лишних правил.
Короткие практики: заземление на 5 минут, дыхание, приоритет задачи и маленькая радость для мягкого старта рабочего дня.
Короткая 5‑минутная практика осознанности — «Дыхание земли»: 4 шага для заземления, гармонии и ясности дня.
История открытия гена FOXP2 через случай CS и анализ семьи KE: картирование 7q31, транслокация t(5;7) и миссенс-мутация в экзоне 14.
Краткий разбор новых ОФС (ОФС.1.7.1.0007 и ОФС.1.7.1.0014): соотношение с ЕФ, терминология (characterisation, process-related impurities, контаминант).
Короткий разбор: на вебинаре БИОТЕХНО объясняли, почему для стерилизующей фильтрации важен рейтинг фильтра 0,2 мкм, а не буквальный размер пор; ссылка на FDA 2004.
Краткая справка: «replicamab» — вымышленное наименование, использованное FDA; примеры JUNEXANT и NEXSYMEO иллюстрируют концепцию биоаналогов.
Сравнение упоминаний рейтинга и указаний размера пор (0.2–0.22 µm) в FDA, USP, Ph. Eur., Annex 1 и ГФ РФ; ссылки на Brevundimonas diminuta.
Краткий разбор мышиных моделей в онкологии: обзор, упоминание NSG (NOD scid gamma) и важность различать ксенотрансплантат и клиническую эффективность.
Разбор определений упаковки суппозиториев по ГФ XV, ФЕАЭС и ВОЗ: почему контурная ячейковая упаковка чаще регистрируется как «блистер».
Разбор типов картонных пачек: child-resistant (с защитой от вскрытия детьми, ГОСТ Р ИСО 14375‑2023), tamper-evident и drop-lock.
Разбор причин ощущения «нет своего стиля»: внутренние перемены, жизненные этапы, усталость от решений и мягкий путь к узнаваемому образу; консультация-знакомство.
Размышления о том, как цвет и сочетания отражают внутреннее состояние, почему одни видят «шум», а другие — ресурс; анонс мини‑курса от Юлии Бориловой.