Желание как сигнал из будущего
Размышление Елены: желание как «сигнал из будущего», роль интуиции и путь от вдохновения к цели.
Размышление Елены: желание как «сигнал из будущего», роль интуиции и путь от вдохновения к цели.
Короткий психологический разбор: как невозвращённый долг становится эмоциональной связью, почему открытые гештальты забирают энергию и как завершение процесса освобождает.
Короткая практика про лесотерапию: контакт с деревьями для восстановления ресурса после праздников, выбор доноров и нюансы телесного контакта.
Размышление психолога о том, почему чат gpt и другие ИИ не могут заменить терапевта: зеркалирование, отсутствие границ и этической ответственности.
Размышление о том, как ИИ усиливает стыд незнания, мешает выдержать паузу и почему экспертиза ценит вдумчивость и ответственность.
Короткая практика «образ третейского наблюдателя» для снижения напряжения: визуализация нейтрального образа, наблюдение без участия и возвращение в тело.
Практическая визуальная медитация по шкале EQuator: дать эмоции «комнату» в внутреннем доме, исследовать образ и трансформации.
Почему «забота о себе» — не только ванна и пирожное: о честных решениях, границах, работе с тревогой и становлении взрослого родителя для себя.
Лилия Дёмина объясняет, как образ Деда Мороза трансформировался из сурового духа зимы в символ надежды и чему это учит психике ребёнка и взрослого.
Аналитический разбор «Иронии судьбы» как истории сепарации: роль матери, Надя как «зеркало» Жени и влияние обратной связи на самоощущение.
Лилия Дёмина о трёх принципах — идентичности, «зачем» и системе — чтобы цель давала энергию, а не чувство вины; практическое задание и цитата Сенеки.
Разбор феномена «отложенной жизни»: корни откладывания и три вопроса для первых шагов. Практический взгляд Лилии Дёминой на прокрастинацию и перфекционизм.
Психоаналитическое бизнес‑консультирование: 4 шага для восстановления энергии за несколько месяцев, взгляд Лилии Дёминой.
Лилия Дёмина о тезисе Зигмунда Фрейда: любовь и работа как каналы либидо и агрессии, что происходит при их блоках и как психоанализ помогает.
Почему любой запрос или его отсутствие работают в методе Ятанец: группа формирует поле, подробности в аудио и чат.
Личный разбор восстановления после отравления: связь с детскими травмами, метафора дуэлей Пушкина и наблюдения о телесной очистке.
Живые результаты раскрепощения через танец от практики Анастасии Цветковой: кейсы о карьере, отношениях, доме и возвращении чувств.
Короткий разбор запроса «дисплазия шм»: через тело, эмоции и аудио‑практику — о проживании боли и пути раскрепощения рода.
Личный опыт про поиск себя через танец: потеря людей, страх и боль, и как метод «Ятанец» помог обрести опору; открытое занятие 06.09.
Личный опыт клинического психолога о первом неудачном опыте терапии, ретравматизации после сессий и важности устойчивых границ.