Пять открытых бассейнов Москвы
Короткая подборка пяти платных открытых бассейнов Москвы: Парк «Красная Пресня», Парк 50‑летия Октября, Северный речной вокзал и др.
Короткая подборка пяти платных открытых бассейнов Москвы: Парк «Красная Пресня», Парк 50‑летия Октября, Северный речной вокзал и др.
Советы языкового коуча: правило 2️⃣➖1️⃣6️⃣6️⃣ и простые идеи (песни, подкасты, новости, стикеры) для лёгкого включения английского в рутину.
История ухода из института и становления лингвокоучем: как профессия дала уверенность, а клиенты достигают результатов за три месяца.
Короткое представление Марии Малышевой — кандидат наук и нейроязыковой коуч; на фото — она и аппарат для прессотерапии.
О важности поддержки в помогающих профессиях и о встрече резидентов TUTORLAB с штатным психологом Аленой Чудиновой; краткие инсайты в карусели.
Короткий тест на самоценность для репетиторов и лингвокоучей; анонс тренинга 28 июня и упражнение по запросу у @mariaseaview.
Три книги для преподавателей: The Now Habit, Four Thousand Weeks и Essentialism — о прокрастинации, времени и фокусе.
Пять практических советов от Марии Малышевой о том, как сделать изучение английского ежедневной привычкой: от оформления рабочего места до коротких шагов.
Нейроязыковой коуч Мария Малышева объясняет, как не терять привычку к английскому в предновогоднюю суету и советует не более 1–2 дней отдыха.
Варианты удовольствия от английского: запись слов, звук голоса, чтение в оригинале, грамматика — размышления от Марии Малышевой.
Список привычек, которые мешают прогрессу в английском, и их органичные замены; в тексте упоминается тренажёр LingvoLego.
Мария Малышева о нейронауке и 5 лайфхаках для удовольствия в изучении английского; бесплатный мастер‑класс 29 мая в 19:00 МСК.
Мария Малышева рассказывает о 90 днях и −11 кг и приглашает на бесплатный воркшоп 5–6 июня в 19:00 МСК по теме мотивации и изучения английского.
Коротко о нейрохимии и нейрофизиологии: как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин влияют на мотивацию и привычки в изучении английского.
Нейроязыковой коуч Мария делится аудиопреображением клиентки и правилом: внимание формирует прогресс в чтении и говорении на английском.
Общий энергопрогноз на 15–21 декабря 2025: отметки удачных и рискованных дней и напоминание о персональном расчёте по БаЦзы.
Прогноз энергетики на неделю 29 дек–4 янв: нейтральные дни 29–31 и 2–3, 1 января — для отдыха, 4 января не рекомендуется для важных стартов; анонс разбора 12 января.
Короткая универсальная медитация (10–15 мин) для тихого завершения года и входа в новый; можно сделать 30–31 декабря без подготовки.
Пошаговая 10–15‑минутная практика на 30–31 декабря: остановка, вспоминание, отпускание, наполнение намерением и мягкий вход в Новый год.
Недельный бацзы‑прогноз на 5–11 января 2026: благоприятные и неблагоприятные дни, влияние Года Змеи и советы по эмоциональной осознанности.