О регрессологии с Ириной Никитиной·Интервью с психиатром Артёмом Кузьминым
Запись эфира с психиатром и психотерапевтом Артёмом Кузьминым о страхах и мифах психиатрии; тёплая беседа и ответы на каверзные вопросы.
Читать
Каналы
О регрессологии с Ириной Никитиной·О регрессологии с Ириной Никитиной·ПРО ЛЮБОВЬ
История из сеанса регрессии в День семьи: воспоминание о Танжере, контрабандисте и утраченной любви — расшифровка доступна по ссылке.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Сделай сегодня лучшее из того , что ты можешь.
Размышления о пользе утренних видео и комментариев: идея «Делай сегодня лучшее из того, что можешь» как путь к осознанности.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Как создать для себя позитивную реальность
Практики по перевоспитанию сознания: наблюдение за людьми, благодарности, фото с искренним смехом и постепенное «заточение» взгляда на хорошее.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Полезная требовательность к себе или нелюбовь?
Короткий тест и признаки того, когда «полезная требовательность» превращается в нелюбовь к себе: эксплуатация тела, игнор желаний, постоянный внутренний критик.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·5 ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ
Разбор методики Гэри Чепмена и её перенос на самоотношение: пять способов давать любовь себе и как их оценить по 10-бальной шкале.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·МАЛЕНЬКИЙ ЗАЩИТНИК
Короткий отрывок сеанса регрессии: шпиц рассказывает, как защищает хозяйку, и «братство» животных даёт ему силы.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·ТЕСТ НА БАБКОВОСТЬ
Ироничный список из 15 пунктов — «ТЕСТ НА БАБКОВОСТЬ»: признаки старения в шуточной форме; ссылка на rusregress.ru.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ КЛИЕНТ ВСПОМИНАЕТ НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ?
О причинах негативных воспоминаний в регрессии и о том, как регрессолог использует диссоциацию, чтобы избежать ретравматизации; контакты РШРИ.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Отзыв выпускницы курса «Глубины памяти»
Отзыв о последнем мастер-классе курса «Глубины памяти»: Алена как погружаемая и посредник в работе с собственным ребёнком. Набор продолжается, ссылка и контакты внутри.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·НАСКОЛЬКО ЛЕГКО ТЫ ПОГРУЖАЕШЬСЯ В ТРАНС?
Упражнение на визуализацию вкуса продукта для проверки способности входить в транс; примеры (яблоко, жареная картошка) и голосовое сопровождение на YouTube.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·МИФЫ О ГИПНОТЕРАПИИ
Разбор различий между психотерапией и гипнотерапией, показания и применение метода; упоминание А.В. Долгорукого и примеров терапевтических задач.
Читать
Хочу отношений | психология·Здоровье: функция или ценность?
Клинический психолог рассуждает о том, как мы воспринимаем здоровье — как функцию или как ценность, и почему важно любить тело просто так.
Читать
Хочу отношений | психология·Это не компромисс — о ценностях в отношениях
Размышления о том, как общие базовые ценности (свобода, безопасность, любовь) помогают выдержать конфликт и сохранить близость.
Читать
Хочу отношений | психология·Мне трудно ответить на этот вопрос
Разбор приоритетов в работе: оплата, условия, карьерный рост, коллектив и отдалённость; анализ значений и подсказка, как понять свои ценности.
Читать
Хочу отношений | психология·Трудности коммуникации
Разбор процесса кодирования–декодирования в общении: почему адресат не читает наш внутренний мир и как диалог и эмпатия помогают уменьшить недопонимание.
Читать
Хочу отношений | психология·Как думаете, сколько ценностей существует?
Краткий рассказ о теории Шварца: исследование 65 стран, выводы о десяти универсальных ценностях и ценностном круге Шварца.
Читать
Хочу отношений | психология·История и восстановление после психотравмы
Клинический психолог о типах психотравмы, 15-летнем исследовании, влиянии на мозг (лимбика, Брока) и начале пути восстановления.
Читать
Хочу отношений | психология·Вы склонны к сомнениям?
Клинический психолог делится мыслями о сомнениях и рефлексии в отношениях: почему сомнения — сильная черта и когда они мешают.
Читать
Хочу отношений | психология·Упражнение РАДУГА — наблюдение настроения
Упражнение «РАДУГА»: отслеживание цвета настроения в течение дня, 8 цветов и сопоставление с базовыми эмоциями по Плутчику.
Читать