Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·У вас ещё есть время подготовиться
Советы по подготовке к трудным новогодним визитам: заполнение «Дневника эмоций» для устойчивости и ясности в отношениях.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Предновогодний танец от Ольги Гавриловой
Ольга Белогривцева и Ольга Гаврилова показывают предновогодний танец и предлагают делиться видео — празднуем осознанно.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Горевать и праздновать — Маршалл Розенберг
Цитата Маршалла Розенберга о том, как ННО помогает переживать боль и радость от удовлетворённых и неудовлетворённых потребностей.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Ошибки как рецепт — метафора для самоуважения
Метафора от Лилии Андреевой и Розенберга: смотреть на «ошибки» как на рецепт, менять его и сохранять самоуважение; идея с пиццей и наблюдениями.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Интервью с зоопсихологом о поведении кошек
Планирую интервью с зоопсихологом по взаимодействию с кошками; прошу идеи для вопросов.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Отзыв участницы 22-го потока «Мастерская отношений»
Отзыв участницы 22-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент». Анонс очного мероприятия «Пространство МЫ» в Москве 7–9 марта; подробности на nno.community.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Психологическая безопасность и эмпатия в группе
Разговор с Ириной Макао о том, как формируется психологическая безопасность и эмпатия в группе; упоминание ретрита «Пространство МЫ» (7–9 марта 2026).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Онлайн встреча «Быть, а не казаться»
Анонс онлайн-встречи «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао — четверг 29.01 в 19:30 МСК, бесплатно.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Быть, а не казаться — встреча об аутентичности
Разговор об аватарах, масках и настоящести; онлайн-встреча 29.01 в 19:30 МСК с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао, бесплатно.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·8 марта в «Пространстве МЫ»: пространство для близости
Ольга Белогривцева о мимозах на Кипре и о встрече «Пространство МЫ» в Москве — какао, практики ННО и ранняя цена 9.000₽.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Кошки и отношения с ними.
Обсуждение с зоопсихологом Татьяной Родионовой о потребностях кошек, тревоге, дрессировке и проблемах поведения; в посте — таймкоды вопросов.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Общение и тело: о методе и Ксении Видякиной
О проекте, который соединяет общение и тело, и о враче-остеопате Ксении Видякиной; приём в Москве и Мытищах.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Дружеское напоминание — «Пространство МЫ» (8 марта)
Короткое объявление: ранняя цена на «Пространство МЫ» (8 марта, Москва) истекает в полночь; ссылка на регистрацию и автор — Лилия Андреева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Шаг 4 ННО: просьба — «не делай» или предложение?
О позитивной формулировке просьбы в ННО: почему «не делай» не объясняет и как предлагать конкретные действия (примеры).
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почтовая рассылка и подборка полезных продуктов
Короткое уведомление о почтовой рассылке с подборкой материалов: «Дневник эмоций», «Как перестать себя ругать?» и другие ресурсы по ненасильственному общению.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Анти-пример
Разбор типичной реакции подростков на прыщи и обсуждение сохранения психологической безопасности. Авторы: Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя: слушание, которое меняет семейные ссоры
Рассказ о том, как Зоя вдруг услышала мужа — о важности слушания, участия и диалога вокруг старшей дочери Киры.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя: про усталость и выбор «для меня сейчас»
Короткая история о том, как вопрос «для меня сейчас» помог Зое услышать себя, справиться с усталостью и разделить дела.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему слово «но» мешает договариваться
Разбор, как слово «но» разделяет диалог и какие фразы («и при этом», «вместе с тем») помогают соединять — пример от Лилии Андреевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Накануне 8 марта: о ценности домашнего труда
Накануне 8 марта размышления об уникальности праздника: низкие зарплаты женщин, непризнанный домашний труд и мечта об оплате этого труда.
Читать