Потребность в безопасности — наивысший приоритет психики, заложенный эволюцией.
В норме цикл прост: человек видит угрозу ➡️ действует (убегает или защищается) ➡️ получает результат ➡️ расслабляется.
Но механизм даёт сбой, когда:
- Человек не мог обеспечить безопасность сам
- В детстве его не смогли защитить значимые взрослые
Происходит инверсия: само естественное проявление агрессии или страха начинает человеком восприниматься как угроза, базируясь на прожитом опыте.
Вместо нормальной реакции идёт приказ от психики — заблокировать переживание этих эмоций и нормальное проживание телесных импульсов. А дальше — соматизация: головные боли, зажимы, хроническая усталость. Таким образом и формируются психосоматические симптомы и заболевания.
Откуда берётся программа «мир опасен»?
- Личный опыт угрозы (не только реальное насилие, но и субъективное переживание, например, угрожающий тон родителя)
- Был свидетелем насилия (например, наблюдение за конфликтами близких)
- Семейные истории о репрессиях, травмах родственников
- Воспитание в тревоге (трансляция родительской тревоги о «злом и опасном мире»)
📌 Главный вывод:
Бессознательное всегда будет выполнять программу защиты человека. Но когда прошлый детский опыт приводит к тому, что естественное проявление эмоций и реализация импульсов воспринимаются как угроза, задача бессознательного — задавить это естественное проявление.
Понимая этот механизм и видя, откуда растут корни, мы можем работать и создавать новые программы, помогая бессознательному реализовывать свою главную задачу — защиту, но через более адекватные стратегии.
Работая с любым «застреванием» или телесным симптомом, мы в первую очередь исследуем, какая древняя программа безопасности продолжает работать «в фоне» и блокирует движение вперёд.
💡 Кстати, на курсе «Работа с психосоматикой в модальности МПТ», который стартует 11 мая, отдельный урок посвящён именно связи безопасности и симптомов. Из него вы узнаете, как распознавать эти механизмы и помогать клиентам выходить из соматизации.
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ ◀️
Расписание ✧ Бесплатный курс ✧ Обучение ✧ Канал Волынского ✧ Служба Заботы ✧ Найти психолога ✧ Мы в Макс
