Как не переедать в новогодние праздники?
Короткие советы о том, как контролировать аппетит на новогоднем столе: план покупок, регулярные приёмы пищи, вода и порядок блюд.
Короткие советы о том, как контролировать аппетит на новогоднем столе: план покупок, регулярные приёмы пищи, вода и порядок блюд.
О том, как витание в облаках и внутренний диалог связаны с когнитивной гибкостью и творчеством по данным психологических исследований.
Исследование британских, канадских и датских учёных в Reproductive Biology and Endocrinology: подвижность сперматозоидов выше в июне–июле, ниже в декабре–январе.
Кратко о 75 Hard Challenge: правила (диета, две тренировки, вода, чтение, фото) и мнение редакции MaximOnline о рисках и адаптации.
В соцсетях обсуждают рекламу колоноскопии в духе «Гарри Поттера»: частная клиника отметила, что «палочка сама выбирает волшебника».
Советы от MAXIM о том, как новичку подготовиться к бегу безопасно и с радостью; подробное руководство по ссылке.
Опрос дейтинг‑сервиса: россиянки назвали врачей, предпринимателей и стоматологов в топе привлекательных профессий; хирурги — фавориты среди медиков.
МРТ-бедра 62‑летней женщины показывает жировую инфильтрацию мышц на фоне диеты, где 87% составили ультрапереработанные продукты; ссылки на разбор в MAXIM.
Британское опросное исследование 4 тыс. человек: максимум партнёров — у поколения X; краткая статистика по возрастам и комментарии учёных.
Из-за многочасового сидения ягодичные мышцы теряют тонус; нагрузка переходит на поясницу и суставы. Эксперты советуют вставать каждые 30–60 минут, двигаться и тренировать ягодицы.
Краткое объяснение симптомов аллергии на алкоголь: роль гистамина и другие компоненты напитков (хмель, дрожжи, красители).
Доктор Танг объясняет феномен «летнего пениса»: жара расширяет сосуды и усиливает приток крови, из‑за чего орган может выглядеть больше.
Размышления о сожалениях и принятии собственной жизни; автор отмечает 33 года, кадр на фоне гор усиливает тему созерцания.
Статья Psychologies о 32 вопросах для обсуждения до свадьбы; психологи связывают многие разводы с недосказанностью, а не с несовместимостью.
Четыре фразы, которые обесценивают чувства партнёра и мешают поддержке: «Такова жизнь», «Я не знаю...», «Это твои проблемы», «Это все ерунда».
Почему «думай позитивно» не лечит депрессию: психотерапия, лечение у психиатра и социальная поддержка как реальные помощники.
Краткая заметка от Psychologies о шести поведенческих признаках, которые могут указывать на развитый ум: сомнение, рефлексия, любопытство и умение слушать.
О причинах, почему единственный ребёнок не обязательно одинок: современные психологи перечисляют ключевые преимущества и развенчивают стереотипы.
Короткое объяснение, почему люди остаются в токсичных отношениях; советы о поддержке и механизмах зависимости в материале Psychologies.
Материал Psychologies о трех причинах одиночества во взрослом возрасте и кратких советах; ссылка на канал в MAX.