Как выйти из пивных запоев — история Сергея
История Сергея о выходе из пивного запоя: роль семьи, программа «Твои Крылья», волонтёрская помощь в храме и бесплатная онлайн‑сессия.
История Сергея о выходе из пивного запоя: роль семьи, программа «Твои Крылья», волонтёрская помощь в храме и бесплатная онлайн‑сессия.
Личный рассказ о том, как исключение из чата программы «Крылья» активировало старую травму и чем это закончилось.
Три типа пространств — по ценностям, деятельностные и образование — где женщина 36–47 лет с большей вероятностью может встретить достойного мужчину.
О влиянии повышенного кортизола и хронического стресса (7–9 баллов) на эмпатию, либидо и способность к близости.
Пошаговые рекомендации на первые 24 часа после обнаружения переписки мужа: дыхание, выписать мысли, как не принимать импульсивные решения.
О хронической роли «всесильного»: почему вы берёте на себя чужие задачи, теряете силы и не реализуете свои мечты.
Личный рассказ о запрете на плач: реакция на госпитализацию бабушки, воспоминания детства и поддержка мужа в момент эмоций.
Разбор признаков эмоциональной закрытости: почему люди кажутся сильными, но остаются одинокими, и как детские установки формируют такое поведение.
Личный итог года: честность и принятие — от духовных практик до семьи и работы; автор переписывает цели на 2026.
Анонс практикума «Отношения.Про» — 10 января, Москва. Два коротких видео с Антоном Зинькевичем о браке, самооценке и близости. Места ограничены.
Объявлены победители рождественского розыгрыша: Ирина, Елизавета, Ольга, Вера и София; каждому доступен любой курс (кроме Программы) в 2026 году.
Короткий отрывок о признаках любовной зависимости и границах здоровых отношений на примере сериала «Шторм».
Личный случай про снег, застрявшую машину и размышления о том, почему люди не подходят помочь — о страхах и восприятии помощи.
Анонс прямого эфира с психологом Юлией Аверьяновой о сценариях «сильных женщин»: почему трудно просить, принимать заботу и быть счастливыми; запись будет.
Расписание вебинара психолога Юлии Аверьяновой и информация о курсе «Счастливая женщина», программa и сопровождение на тарифе с куратором.
Автор рассказывает, как шутки скрывали усталость и уязвимость, и как признание изменило разговор с мужем и дочерью.
История Елизаветы о выходе из домашнего насилия и упоминание марафона «Счастливая женщина» как одного из источников поддержки.
Анонс эфира с психологом Максимом Курлыковым о ломке, толерантности и последствиях употребления для мозга, нервной системы и тела.
История Анастасии — многодетной мамы, которая через онлайн‑марафон «Счастливая женщина» вернула уверенность, работу и муж отказался от алкоголя.
Вебинар с психологом Юлией Аверьяновой о стыде при принятии помощи, подарков и комплиментов; эфир 17 февраля в 19:00 мск, запись планируется.