Maria Malysheva English·«Это просто не моё!» — про страх и английский
Аудиоистория о моём самом страшном страхе, как он мешал учить английский и почему смена методики помогла; посвящается обновлению аватарки.
Читать
Каналы
Maria Malysheva English·Maria Malysheva English·Как прокачать речь: техника пересказа
Техника «пересказ» для развития речи: 5 уровней практики, подходит любому уровню; подробности в аудио.
Читать
Maria Malysheva English·Почему плохо запоминаются знания по английскому?
О причинах плохой памяти при изучении английского: роль консолидации во сне, влияние синего света и гаджетов на мелатонин и качество сна.
Читать
Maria Malysheva English·5 вещей, которые тормозят ваш рост в английском
Пять психологических барьеров — пессимизм, отсутствие целей, отвлечения, отрицание и страх — которые мешают прогрессу в английском.
Читать
Maria Malysheva English·способы сказать по‑английски «Ты справишься!»
Слайды с аудио и подборка фраз поддержки на английском: Hang in there, Believe in yourself, Keep going — от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Успокаивающая подборка для жизни и учёбы
Подборка полезных приложений и сервисов (Calm, Headspace, Beelinguapp, Pocket, Instapaper) для снижения стресса и организованной учёбы. Ссылки в TUTORLAB.
Читать
Maria Malysheva English·Негатив: на чем фокусируется наш мозг
Мария Малышева о том, как отличать негатив от конструктивной критики, ограничивать доступ негатива и бережно относиться к другим в соцсетях.
Читать
Maria Malysheva English·Лучшее время для изучения английского
Короткий список лучших и худших периодов для занятий английским с нейрообъяснением; упоминается курс LingvoLego (первый модуль — 1500₽).
Читать
Maria Malysheva English·1 день планирую, 364 дня действую — система планирования
Подкаст Марии Малышевой о подходе «1 день планирую, 364 дня действую», системе SMARTER и нейронаучной схеме постановки целей.
Читать
Maria Malysheva English·Письмо себе в будущее: техника и нейронаука
Короткий пост про технику «письмо себе в будущее», объяснение её с точки зрения нейронауки и ссылка на сайт futureme.org для отправки писем.
Читать
Maria Malysheva English·Что такое FOMO и почему это тренд
Кратко о термине FOMO: упоминание в Harvard Business Review (2004), связь с соцсетями и почему важно фильтровать контент.
Читать
Maria Malysheva English·Смысл целой книги в одном посте
Краткое резюме книги Робина Стюарта‑Котце «Результативность»: в чем разница между результативным и блокирующим поведением, влияние лидерства и мотивации.
Читать
Maria Malysheva English·Любимый подход к обучению языкам и планированию
Метод Марии Малышевой: 7 шагов по формированию привычек и планированию жизни — применимо к изучению английского и другим сферам. MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Как восстановиться после недели умственной деятельности
Четыре простых совета от Марии Малышевой: контент‑диета, бездействие, рефлексия и отказ от экранов перед сном для восстановления мозга.
Читать
Maria Malysheva English·Как сделать мозг самым могущественным инструментом
Тренды нейронауки и коучинга для прокачки мозга и изучения английского: нейропластичность, mind hacking, эмоциональный интеллект, mindfulness и визуализации.
Читать
Maria Malysheva English·И от занятий английским нужен отдых
Шесть видов отдыха: физический, ментальный, сенсорный, креативный, эмоциональный и социальный — краткая памятка от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·6 неприятных ощущений, которые указывают на прогресс
Шесть признаков — потерянность, нарушения сна, скачки настроения и др. — которые объясняют стресс при изучении чего-то нового и «перепрошивке».
Читать
Maria Malysheva English·Дерзкий факт обо мне, который замотивирует учиться
Откаты — часть пути: планирование провалов и прощение себя в обучении. Автор рассказывает о дисциплине и маленьком удовольствии — халве в шоколаде.
Читать
Maria Malysheva English·5 мотивирующих видео с TED.com
Подборка TED-лекций о саморазвитии, страхах, депрессии и влиянии экранов — рекомендации Марии Малышевой с ссылками на выступления Tim Ferriss, Adam Alter и другие.
Читать
Maria Malysheva English·Я была уверена, что я ВИЗУАЛ
История от Марии Малышевой: автор обнаружила свой учебный паттерн — аудиал + кинестетик — и рассказывает примеры из детства, школы и взросления.
Читать