Maria Malysheva English·Любимый подход к обучению языкам и планированию
Метод Марии Малышевой: 7 шагов по формированию привычек и планированию жизни — применимо к изучению английского и другим сферам. MM English.
Читать
Каналы
Maria Malysheva English·Maria Malysheva English·Как восстановиться после недели умственной деятельности
Четыре простых совета от Марии Малышевой: контент‑диета, бездействие, рефлексия и отказ от экранов перед сном для восстановления мозга.
Читать
Maria Malysheva English·Как сделать мозг самым могущественным инструментом
Тренды нейронауки и коучинга для прокачки мозга и изучения английского: нейропластичность, mind hacking, эмоциональный интеллект, mindfulness и визуализации.
Читать
Maria Malysheva English·И от занятий английским нужен отдых
Шесть видов отдыха: физический, ментальный, сенсорный, креативный, эмоциональный и социальный — краткая памятка от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·6 неприятных ощущений, которые указывают на прогресс
Шесть признаков — потерянность, нарушения сна, скачки настроения и др. — которые объясняют стресс при изучении чего-то нового и «перепрошивке».
Читать
Maria Malysheva English·Дерзкий факт обо мне, который замотивирует учиться
Откаты — часть пути: планирование провалов и прощение себя в обучении. Автор рассказывает о дисциплине и маленьком удовольствии — халве в шоколаде.
Читать
Maria Malysheva English·5 мотивирующих видео с TED.com
Подборка TED-лекций о саморазвитии, страхах, депрессии и влиянии экранов — рекомендации Марии Малышевой с ссылками на выступления Tim Ferriss, Adam Alter и другие.
Читать
Maria Malysheva English·Я была уверена, что я ВИЗУАЛ
История от Марии Малышевой: автор обнаружила свой учебный паттерн — аудиал + кинестетик — и рассказывает примеры из детства, школы и взросления.
Читать
Maria Malysheva English·Что такое нейроязыковой коучинг?
Краткое объяснение нейроязыкового (языкового) коучинга: принципы, связь с открытиями о мозге и роль ICF, объясняющее быстрый результат.
Читать
Maria Malysheva English·«Жизнь проходит мимо меня»
О ФОМО: почему мы гонимся за новинками и теряем ресурсы; куда направить фокус и анонс кейса об 5 ошибках и 3 лайфхаках.
Читать
Maria Malysheva English·Письмо из будущего
Техника «Письмо из будущего» для прилива мотивации: представить жизнь через 10 лет и написать письмо из будущего, чтобы увидеть последствия бездействия в изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Как похудеть и выучить английский за 3 месяца
История трёхмесячного тайного челленджа (11 апр–11 июля) и 8 ключевых принципов, которые помогли одновременно похудеть и прокачать английский.
Читать
Maria Malysheva English·Energy flows where attention goes — о внимании к языку
Нейроязыковой коуч Мария делится аудиопреображением клиентки и правилом: внимание формирует прогресс в чтении и говорении на английском.
Читать
Maria Malysheva English·80 тренировок из 180 (на 22 мая) — как не бросила
Личный отчёт: на 22 мая 2023 — 80 из 180 тренировок; в 2022 было 70 из 140. В аудио рассказываю, как начала и не бросила.
Читать
Maria Malysheva English·Алкоголь помогает учить английский?
Вячеслав Дубынин объясняет: небольшие дозы алкоголя снимают скованность, но не повышают уровень языка и не сохраняют новую лексику в памяти.
Читать
Maria Malysheva English·Эти 11 приёмов — не просто «лайфхаки»
11 приёмов на основе работы мозга: повторять за актёрами, ловить юмор, озвучивать всё вокруг и другие советы от Марии Малышевой.
Читать
Maria Malysheva English·Как изучение языка помогло справиться с тревогой
Мария Малышева о том, как цель в изучении языка сместила фокус с тревоги во время COVID, дала прогресс, энергию и новые привычки.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·ТОЧКА ПРИТЯЖЕНИЯ ИЛИ КАК РАБОТАЕТ СИЛА
Личный рассказ о встрече с Учителем, опыте работы с книгой Владимира Жикаренцева и ощущениях силы, которая ведёт по жизни.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Можно ли управлять своим настроением?
Коллекция практических способов поднять настроение: тело, удовольствия, сила воли, медитация и поход к психологу; йога выделена как самая действенная.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·О важности диалога с собой: эмоции, тело, мысли
Размышления о контакте с собой и Вселенной: эмоции, тело, мысли и желания; причины несбывшихся желаний и распада отношений.
Читать