Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Периоды, когда кажется, что ты в болоте
Размышления Евгении о периодах апатии и перезагрузке: позволить пережить состояние, пересмотреть ценности и начать заново.
Читать
Каналы
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Потребность тотальной тишины
Размышление о внешней и внутренней тишине, чтобы услышать сердце и вернуться в здесь и сейчас.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отрицание связи с Родом не отменяет её
Размышления о том, как родовая память, днк и семейная система влияют на страхи, поведение и повторяющиеся паттерны жизни.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Дискомфорт как сигнал подсознания
О размышлениях о том, как подсознательные убеждения формируют жизнь и почему дискомфорт — призыв к исцелению (примеры об убеждениях о деньгах).
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Исцеление вне позиции жертвы
О том, как перейти от позиции жертвы к осознанности: увидеть свои убеждения и согласовать сознание с подсознанием.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·У окулиста: лёгкая дистония сосудов и советы
Визит к окулисту: лёгкая дистония сосудов, врач не назначил лекарств и дал советы по сну, питанию и эмоциональной регуляции.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Передача страха по запаху у мышей
Краткое описание эксперимента: мышей приучали бояться ацетофенона; у потомков проявлялась та же реакция и изменение обонятельных рецепторов в мозгу.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Кто-то не решит твою проблему: внутренняя работа
О том, почему ждать, что кто-то решит проблему, и как сознание жертвы и внутренние убеждения отражаются на жизни и ответственности.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Травматический опыт семейной системы и принятие
О том, как несознательный травматический опыт семейной системы проявляется через дискомфорт и почему исцеление — это принятие и неосуждение.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Ограничивающие убеждения и их отражения в других
Почему Высшее Я/Душа через людей и ситуации показывает ограничивающие убеждения — эмоции как сигнал и возможность для трансформации.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Доверие Духу и выход из программы жертвы
Размышления о том, как доверие Духу очищает сознание и помогает выйти из программы жертвы, обрести опору, любовь и лёгкость.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Отношения как путь к зрелости
О взрослении в паре: о взрослой позиции, самодостаточности и сохранении индивидуальности в отношениях.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Когда желание уступает: состояние наполненности
О том, как ослабление «хочу, надо» и состояние наполненности открывают путь к желаемому через осознание себя частью Единого.
Читать
Навстречу к Себе 🚀| Евгения Аркатова·Природа — источник энергии и вдохновения
О созерцании природы: прикосновение к стволу дерева, ощущение силы и жизни в ветках, цветах и травинках.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·А если это не просто усталость, а что-то серьёзное?
Личный рассказ о внезапной потере зрения в 46 лет, диагностике и роли психосоматики; восстановление через мягкие практики.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Обучение RESET: тур по городам и новые локации
О технике RESET — самостоятельной телесной практике; анонс живых обучений в Санкт‑Петербурге, Уфе, Тольятти/Самара, Минске и Нальчике.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·10 неочевидных признаков стресса
10 менее заметных признаков хронического стресса: от сухости во рту и бруксизма до изменений аппетита, координации и сна — опыт косметолога Юлии Краевой.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram не сводит с ума: настройка уведомлений
Короткая инструкция по настройке уведомлений в Telegram: разделение чатов, папки, индивидуальные звуки и режим «Не беспокоить».
Читать
телеграм наизнанку·Telegram без перегруза: как пользоваться с пользой
Советы по цифровым привычкам в Telegram: уведомления, папки, расписание проверок и подборки каналов для полезного чтения.
Читать
телеграм наизнанку·Токсичные чаты в Telegram: признаки и как уйти
Советы по распознаванию токсичных чатов в Telegram: признаки, когда уходить и как сделать это безопасно.
Читать