Maria Malysheva English·Развиваю осознанность: 10 отжиманий и приседаний
Развитие осознанности у детей через «олимпийскую» систему: 10 подходов с нарастающим числом повторений (всего 55), чтобы снизить необдуманные поступки.
Читать
Каналы
Maria Malysheva English·Maria Malysheva English·5 вещей, которые тормозят ваш рост в английском
Пять психологических барьеров — пессимизм, отсутствие целей, отвлечения, отрицание и страх — которые мешают прогрессу в английском.
Читать
Maria Malysheva English·способы сказать по‑английски «Ты справишься!»
Слайды с аудио и подборка фраз поддержки на английском: Hang in there, Believe in yourself, Keep going — от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Негатив: на чем фокусируется наш мозг
Мария Малышева о том, как отличать негатив от конструктивной критики, ограничивать доступ негатива и бережно относиться к другим в соцсетях.
Читать
Maria Malysheva English·1 день планирую, 364 дня действую — система планирования
Подкаст Марии Малышевой о подходе «1 день планирую, 364 дня действую», системе SMARTER и нейронаучной схеме постановки целей.
Читать
Maria Malysheva English·Про ДОФАМИН и изучение английского
О дофамине и мотивации в изучении английского: небольшие цели, избегать сравнения и тревоги; совет от MM English.
Читать
Maria Malysheva English·Письмо из будущего
Техника «Письмо из будущего» для прилива мотивации: представить жизнь через 10 лет и написать письмо из будущего, чтобы увидеть последствия бездействия в изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Ключевые тезисы: расширение словарного запаса
Краткие тезисы эфира: мотивация («почему»), планирование, повышение сложности и правила мозга для формирования привычки в изучении английского.
Читать
Maria Malysheva English·Я ненавижу спорт
История о том, как автор нашла формат — аудиотренажёры — и собрала 33 тренажёра в Audio Club Summer, чтобы учить английский на прогулках и беговой дорожке.
Читать
Maria Malysheva English·Почему взрослым кажется, что английский не даётся
Мария Малышева объясняет нейропластичность и системный подход в курсе «ЛингвоЛего»: 12 недель, доступ навсегда, цены от 9 700 ₽.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Хватит гадать: расклад «Моя Новая Реальность»
Расклад «Моя Новая Реальность»: 3 вопроса для ясности — потенциал, сфера трансформации и принятие. Спеццена 28 янв–1 фев.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Тарорасклад — Вы: что вам нужно знать о себе сейчас
Четырёхпозиционный тарорасклад: что вы хотите/не хотите и имеете/не имеете — вопросы для самопознания и энергетической практики.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Пережить истину всем своим существом
Личная история о практике мауны в йоге и переживании истины: авторка через опыт осознала идею Ирвина Ялома — «Ты — Творец своей судьбы».
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·СПОСОБ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ НАЛЕГКЕ — духовное совершенствование
Ириска у Волги о практике отпускания: метафора листка и реки, как боль превращается в объект наблюдения и жизнь становится потоком.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·ПЕРВОЕ КАСАНИЕ БОЖЕСТВЕННОГО
Личный опыт выхода из тела: санкальпа, брамари и три состояния вместо воли — кипучая энергия, воодушевление и сила через меня.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Закон тарологу не помеха🔥
Разбор: как перестановка карт (9 мечей и Паж пентаклей) меняет трактовку расклада — примеры и отличия позиций карт.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Расклад Таро: причины неудач в личной жизни
Расклад Таро из 7 позиций для поиска причин неудач в личной жизни; автор — Екатерина Ларионова. Сегодня скидка 30%.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Как успевать заниматься собой: личная история
Личный опыт: как йога и Таро помогли находить время на себя, преодолеть семейное сопротивление и вернуть внутреннюю силу.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Растворение внутренних блоков: практики и шаги
Практики медитации, диалог с внутренним ребёнком, ритуал и работа с родовыми узлами от Екатерины Ларионовой.
Читать
Будь с Собой🪷 Канал Екатерины Ларионовой·Практика избавления от негатива в условиях нового времени
Личный опыт о том, как осознание сомнений и препятствий приводит к их отпусканию и легкости; простой метод — увидеть и декларировать освобождение.
Читать