«Тибетское исцеление звуком» Тендзина Вангьяла Ринпоче — практическое руководство по древним медитативным методам тибетской традиции Бон. Автор знакомит читателя с системой пяти священных слогов-воинов — А, ОМ, ХУМ, РАМ и ДЗА, которые используются в практике для работы с вниманием, дыханием, внутренним состоянием и раскрытием врождённых благих качеств.
В книге подробно рассматриваются семь практик устранения препятствий, обретения благотворных качеств и раскрытия собственной врождённой мудрости. Читатель узнает о связи звука с энергетическими центрами и чакрами, практике визуализации света, развитии любви, сострадания, радости и беспристрастности, а также о способах организации ежедневной медитации.
Отдельный раздел посвящён упражнениям цалунг, работе с дыханием, праной и энергетическими каналами. Пошаговые объяснения помогают познакомиться с традиционной практикой и постепенно включить её в повседневную жизнь.
🔥 Купить книгу вы можете ЗДЕСЬ
