Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Как тревоги и страхи воруют нашу энергию
О том, как сомнения отнимают энергию и три вопроса — «Что я хочу», «Как пойму результат», «Зачем» — для принятия решения.
Читать
Каналы
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Мчимся в субботу: важное напоминание под конец дня
Напоминание о закрытии новостей и смене рутины перед выходными: переключение на физическую активность, чтение и аскезы для отдыха мозга.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Почему Вы не уходите, если это Вас разрушает?
Разбор механизма привязанности и три инструмента: отличать любовь от облегчения, отслеживать телесные реакции и вести дневник эмоций.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Почему мы молчим, когда хочется сказать.
История о молчании в браке: накопленные обиды, «взрыв» эмоций и работа над обозначением границ и выражением недовольства до того, как станет невыносимо.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Мысли вслух: как мы слушаем и что слышим
Размышления об отсутствии взаимного слышания в диалоге, интерпретациях и недопониманиях; автор — Анжелика Гайворонская.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Лень или прокрастинация: в чём разница и как с этим жить
Разбор различий между ленью и прокрастинацией: почему прокрастинация связана с тревогой и что помогает — шаги, таймер, уменьшение триггеров.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Эмоциональный стриптиз или открытость?
Разбор, почему внезапные откровения на работе выглядят как «эмоциональный стриптиз» и простые правила, чтобы не отпугивать людей.
Читать
⭕️ Катя клеит разговор·Что больше всего бесит в коммуникации
Разбор ответов: что раздражает в общении — эгоцентричность, токсичность и нерелевантность, с подборкой постов про слушание, критику и краткость.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Себя не находят, а создают
Размышления психолога о том, что себя создают, а не находят; практические шаги и роль психолога в процессе.
Читать
facebase | интеграция зашла·В 2026 году блогеры зарабатывают не на рекламе.
Анонс прямого эфира 9 апреля в 18:00 мск о монетизации блогов без рекламы; ссылка на трансляцию будет в коммьюнити facebase.
Читать
HR-акценты Школы Профессионалов·Медианная, средняя зарплата и перцентили в HR
Разбор разницы между средней и медианной зарплатой и роль перцентилей (P25, P50, P75) для формирования вилок и HR‑решений.
Читать
HR-акценты Школы Профессионалов·Оффер наоборот
Опыт внешнего кандидата: наблюдения с собеседования и три конкретных шага (переименование роли, анонимный опрос, назначение ответственного).
Читать
ЖИТЬ В КАЙФ|Дизайн Человека с Кэт·Колесо транзитов — годовой обзор звёздной погоды
Колесо транзитов показывает весь год; важно смотреть точные периоды (дни или месяцы), когда действует та или иная «звёздная погода».
Читать
ЖИТЬ В КАЙФ|Дизайн Человека с Кэт·Пишешь-пишешь, а в ответ — тишина?
Катя о причинах низкой вовлечённости: почему экспертные посты не конвертируют и как строить тексты‑мосты с помощью Дизайна Человека и И‑Цзин.
Читать
ЖИТЬ В КАЙФ|Дизайн Человека с Кэт·Марафон по контенту и ИИ «Шелковые перья»
Кому подходит марафон «Шелковые перья»: новички, начинающие эксперты и профи — работа с вдохновением, самоценностью и подачей контента с помощью ИИ.
Читать
ЖИТЬ В КАЙФ|Дизайн Человека с Кэт·Как мои распаковки помогли 62 экспертам
История распаковок: консультации для 62 участников (включая экс-HR Google), кейс 1.2 млн и предложение 30–40 экспресс-распаковок за 2990.
Читать
По праву Востока·Практический гайд для брокеров в Дубае — AML/CFT
Краткий гайд по регистрации в goAML, CDD/KYC, ограничениям наличных, Trakheesi и примерам штрафов (AED) для брокеров в Дубае.
Читать
По праву Востока·Нарушения ПДД в Дубае и система черных баллов
Разбор нарушений ПДД в Дубае: проезд на красный, опасное вождение, незарегистрированные квадроциклы и правила начисления черных баллов.
Читать
По праву Востока·Первая онлайн‑конференция UCL ON AIR
Отчёт о первой онлайн‑конференции UCL ON AIR: выступления о позиционировании бренда, рисках в ОАЭ, фризонах (DIFC, RAK ICC, ADGM) и презентации спикеров.
Читать
По праву Востока·Back to school в ОАЭ: очное с 20 апреля 2026
Ministry of Education UAE объявил о возобновлении очного обучения в ОАЭ с 20 апреля 2026; частным школам сохранена возможность гибридного формата.
Читать