Как тревоги и страхи воруют нашу энергию
О том, как сомнения отнимают энергию и три вопроса — «Что я хочу», «Как пойму результат», «Зачем» — для принятия решения.
О том, как сомнения отнимают энергию и три вопроса — «Что я хочу», «Как пойму результат», «Зачем» — для принятия решения.
Напоминание о закрытии новостей и смене рутины перед выходными: переключение на физическую активность, чтение и аскезы для отдыха мозга.
Разбор механизма привязанности и три инструмента: отличать любовь от облегчения, отслеживать телесные реакции и вести дневник эмоций.
История о молчании в браке: накопленные обиды, «взрыв» эмоций и работа над обозначением границ и выражением недовольства до того, как станет невыносимо.
Размышления об отсутствии взаимного слышания в диалоге, интерпретациях и недопониманиях; автор — Анжелика Гайворонская.
Разбор различий между ленью и прокрастинацией: почему прокрастинация связана с тревогой и что помогает — шаги, таймер, уменьшение триггеров.
Разбор, почему внезапные откровения на работе выглядят как «эмоциональный стриптиз» и простые правила, чтобы не отпугивать людей.
Разбор ответов: что раздражает в общении — эгоцентричность, токсичность и нерелевантность, с подборкой постов про слушание, критику и краткость.
Размышления психолога о том, что себя создают, а не находят; практические шаги и роль психолога в процессе.
Анонс прямого эфира 9 апреля в 18:00 мск о монетизации блогов без рекламы; ссылка на трансляцию будет в коммьюнити facebase.
Разбор разницы между средней и медианной зарплатой и роль перцентилей (P25, P50, P75) для формирования вилок и HR‑решений.
Опыт внешнего кандидата: наблюдения с собеседования и три конкретных шага (переименование роли, анонимный опрос, назначение ответственного).
Колесо транзитов показывает весь год; важно смотреть точные периоды (дни или месяцы), когда действует та или иная «звёздная погода».
Катя о причинах низкой вовлечённости: почему экспертные посты не конвертируют и как строить тексты‑мосты с помощью Дизайна Человека и И‑Цзин.
Кому подходит марафон «Шелковые перья»: новички, начинающие эксперты и профи — работа с вдохновением, самоценностью и подачей контента с помощью ИИ.
История распаковок: консультации для 62 участников (включая экс-HR Google), кейс 1.2 млн и предложение 30–40 экспресс-распаковок за 2990.
Краткий гайд по регистрации в goAML, CDD/KYC, ограничениям наличных, Trakheesi и примерам штрафов (AED) для брокеров в Дубае.
Разбор нарушений ПДД в Дубае: проезд на красный, опасное вождение, незарегистрированные квадроциклы и правила начисления черных баллов.
Отчёт о первой онлайн‑конференции UCL ON AIR: выступления о позиционировании бренда, рисках в ОАЭ, фризонах (DIFC, RAK ICC, ADGM) и презентации спикеров.
Ministry of Education UAE объявил о возобновлении очного обучения в ОАЭ с 20 апреля 2026; частным школам сохранена возможность гибридного формата.