Пространство для психолога·ЧЕК-ЛИСТ: применение техник ОСОЗНАННОСТИ в терапии
Краткий чек‑лист по применению техник осознанности в терапевтической практике: когда использовать, предостережения и ключевые пункты для терапевта.
Читать
Каналы
Пространство для психолога·
ВНЖ в Европе. Сервис Stella Polare·Пятница. Цель. Италия
Размышления о бизнесе вокруг ВНЖ: почему к статьям об эмиграции нужно относиться скептически и как подача автора привлекает клиентов в Италии и Европе.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Midjourney, SD, Sora AI)·Как продолжить пользоваться ChatGPT 4o (Legacy)
Как вернуть доступ к модели ChatGPT 4o (Legacy) через веб‑настройки; работает только с платной подпиской Plus/Pro; скриншоты в посте.
Читать
Гусаров·Как набрать первую 1000 подписчиков в Telegram в 2025
9 проверенных способов бесплатно получить первые 1000 подписчиков в Telegram в 2025 году — личный опыт автора и практические каналы продвижения.
Читать
Мысли изнутри·100 собеседований: впечатления и ошибки найма
Опыт прохождения более 100 собеседований: что понравилось (Авито, ФРИИ, HR) и что раздражало в найме, онбординге и первом рабочем дне.
Читать
Пространство для психолога·Методичка по «синдрому спасателя»
Краткая методичка по синдрому спасателя: паттерн помощи ценой собственных ресурсов и стратегии работы (схема‑терапия, КПТ, гуманистический и гештальт‑подходы).
Читать
Агентство Светланы Тошич·Уязвимость клиентов при подборе няни
О размышлении о том, как клиенты признают уязвимость при поиске няни и зачем агентство оценивает личностные качества кандидатов.
Читать
С любовью, твоя Лиза!·Когда случилась проблема, не сиди затаив дыхание
Размышления о реакции на сложные задачи: автор делится проговариванием вслух и записью мыслей на бумаге как способом справляться с тревогой.
Читать
Реклама есть?·Ошибки при покупке рекламы в Telegram
Разбор трёх частых ошибок при покупке рекламы в телеграм-каналах: неправильный выбор площадки, перерасход бюджета и спор с рекламодателем.
Читать
AI_Коктейль·Как писать в 3 раза быстрее с AI?
Стратегия "Автор + AI" от AIБармена: три шага — архитектор, AI-строитель, редактор — для ускорения написания текстов.
Читать
Сделай это красиво·Когда будет готово? Исследование и роль графиков
Краткое пояснение исследования (ссылка на Habr): предварительные оценки задач не предсказывают время их выполнения; графики показывают совпадающие распределения.
Читать
Некрасова про бизнес·То, что мы «забрали», ценится больше
История пса Маcи про найденную игрушку как метафора: идеи, выбранные и добытые командой, становятся личным трофеем и повышают вовлечённость.
Читать
Журналус лайт·Шрифт в кинематографе
Лекция Александра Васина о подборе шрифтов для кино, о том, как шрифт передаёт дух эпохи и формирует образ фильма.
Читать
GRADIZ INTERIOR·Швейцарские Альпы в Екатеринбурге
Обзор проекта «Швейцарские Альпы» в Башне Исеть: апартаменты 95 м², минимализм, работа со сложной геометрией, дизайнерские лайфхаки и видеообзор.
Читать
Denisov: Pro leader·4 типа поведения в кризисных ситуациях
Краткий разбор двух первых типов поведения в кризисе — «Страус» и «Будда», с примерами из опыта автора и иллюстрацией.
Читать
Румянцев Рулит·Топ‑5 маркетинговых связок, которые мы используем
Разбор пяти рабочих связок: Telegram‑боты, лид‑формы, сайты с ретаргетингом, VK‑чат‑боты и посевы; акцент на Яндексе и Telegram.
Читать
Лунегова | Культурная эволюция·О лидерстве: фреймворк CCL
Фреймворк Center for Creative Leadership (CCL): карта этапов лидерства, ключевые вызовы и компетенции в адаптации Марии Лунеговой.
Читать
Маленькие шаги к себе·Можно ли управлять своими чувствами? Реальный взгляд
Короткий разбор эмоциональной регуляции: что можно изменить в реакции, поведении и осознанности, чтобы эмоции не управляли жизнью.
Читать
PRO анализ в ИТ·Что такое дерево текущей реальности (и зачем оно вам)
Краткое объяснение CRT из Теории ограничений Голдратта: как собрать UDE, найти корневые причины и подготовиться к изменениям в команде и продукте.
Читать
Заметки продавца B2B·Как использовать LinkedIn для приглашения на офлайн-ивент
Опыт приглашений на офлайн-ивент через LinkedIn: фильтрация контактов, адаптация рассылки, 10% конверсия в оплату и риск блокировки профиля.
Читать