·минск
Про спонтанный отпуск в Минске и Гродно
Личный рассказ о спонтанном отпуске в Минске и Гродно: цены на аренду, маршрутка, впечатления о городах и людях.
Читать публикацию
Таксую для души
Вообще у меня есть свой бизнес, этот канал веду чисто для души 😁 Авторский блог @olgakuvikova
·пинежье
Жизнь пинежан во время войны
Архивные заметки о жизни пинежан в годы войны: субботники, сборы средств, курсы агитаторов, пионерлагеря и потери — 3824 погибших.
Читать публикацию
·развод
Про отношения, семью и развод
Личный опыт и размышления о разводе после 9 лет брака: влияние на ребёнка, стадии переживания и советы по восстановлению и заботе о себе.
Читать публикацию
·ванна
Восстанавливающая ванна для сумасшедших трудоголиков
Рецепт восстановительной ванны с содой, магниевой солью или жидким магнием, перекисью и йодом; автор отмечает успокаивающий эффект и облегчение мигрени.
Читать публикацию
·кортизол
Кортизол и утрата любви — мысль из книги
Цитата о том, как кортизол помогает пережить утрату любви, перенастроив ожидания и стимулируя поиск нового партнёра.
Читать публикацию
·окружение
Окружение, маленькие шаги и выбор в жизни
Размышления о влиянии окружения, порядке на столе и контроле мыслей; советы об устоявшихся привычках из авторского блога «Таксую для души».
Читать публикацию
·самооценка
Неочевидные секреты высокой самооценки
Личный взгляд на самооценку: уход за собой, сон, спорт и недорогие ритуалы (упоминание Архангельска и Малых Карел) для долгого эффекта.
Читать публикацию
·рабочий режим
Как войти в рабочий режим после длинных выходных?
Автор делится методом входа в рабочий режим: прогулка, музыка, зарядка, плотный завтрак и план задач; за завтраком были серии «Наруто».
Читать публикацию
·перерыв
Мои 7 способов взять передышку в течение дня
Личный список из 7 способов сделать короткие передышки: прогулка, уборка, свечи, чай, музыка, рукоделие и сериал (Наруто) для восстановления энергии.
Читать публикацию
·секс
Секс и деньги
Размышление о связи отношения к себе, взрослении и том, как это влияет на отношения с сексом и деньгами.
Читать публикацию
·антидепрессанты
Антидепрессанты и синдром отмены.
Личный опыт о приёме антидепрессантов, дефицитах витаминов и сокращении препаратов; упоминание эсцилопрама и диагноза ГТР.
Читать публикацию
·книги
Где найти время на чтение книг
Короткие советы: читать по 10 минут перед сном, класть книги на видное место, одновременно держать несколько книг — разрешать не дочитывать скучные.
Читать публикацию