Таксую для души

Вообще у меня есть свой бизнес, этот канал веду чисто для души 😁 Авторский блог @olgakuvikova

34 публикаций•@beelich

Неочевидные секреты высокой самооценки

Личный взгляд на самооценку: уход за собой, сон, спорт и недорогие ритуалы (упоминание Архангельска и Малых Карел) для долгого эффекта.

Размышления о влиянии окружения, порядке на столе и контроле мыслей; советы об устоявшихся привычках из авторского блога «Таксую для души».

Автор делится методом входа в рабочий режим: прогулка, музыка, зарядка, плотный завтрак и план задач; за завтраком были серии «Наруто».

Личный список из 7 способов сделать короткие передышки: прогулка, уборка, свечи, чай, музыка, рукоделие и сериал (Наруто) для восстановления энергии.

Размышление о связи отношения к себе, взрослении и том, как это влияет на отношения с сексом и деньгами.

Личный опыт о приёме антидепрессантов, дефицитах витаминов и сокращении препаратов; упоминание эсцилопрама и диагноза ГТР.

Короткие советы: читать по 10 минут перед сном, класть книги на видное место, одновременно держать несколько книг — разрешать не дочитывать скучные.

Личный список событий и достижений за год: от запуска курсов и рекорда продаж до лечения тревожного расстройства и развода.

Личный опыт о том, как ограничивающие убеждения и шаблонное мышление тормозят доход и простые практики для их изменения.

Личный список советов: анализы на витамин D и железо, витамины, сон, питание, движение, дыхание, контрастный душ и хобби для прибавки энергии.

← НазадСтраница 3 из 3