·спасатель
Размышления бывшего спасателя: как спасти себя?
Бывший спасатель о паттерне «спасай всех, кроме себя»: инсайт и два урока — просить о помощи и позволить быть рядом в процессе самоспасения.
Читать публикацию
Таксую для души
Вообще у меня есть свой бизнес, этот канал веду чисто для души 😁 Авторский блог @olgakuvikova
·уборка
Уборка как способ заземлиться и справиться с тревогой
Авторский текст о том, как уборка помогает заземлиться, справиться с тревогой и депрессией; цитата из «Маленького принца».
Читать публикацию
·пинежье
Как Пинежье выстояло в войну — история из архива
Личный архивный рассказ о том, как Пинежье поддерживало фронт во время Великой Отечественной: субботники, посылки, лагеря и потери района.
Читать публикацию
·кофейная гуща
Кофейный скраб из гущи: рецепт и советы
Как приготовить скраб для тела из кофейной гущи с морской солью и кокосовым маслом; автор делится советами по хранению и предупреждениями об аллергии.
Читать публикацию
·отношения
Счастье в отношениях — про труд и смелость говорить
Размышления об отношениях: выбор, умение и смелость говорить, признание травм и совместный рост.
Читать публикацию
·отношения
Правило: уважение к ребёнку будущего партнёра
Личный опыт: почему я выбираю мужчину, который уважает не только меня, но и моего сына; о внутренних правилах и границах в отношениях.
Читать публикацию
·вк
Как настроить рассылку в ВК?
Обновлённый урок по настройке рассылки в ВК: настройка Senler, создание чат-бота и настройки для увеличения продаж; ссылки на YouTube, VK, Rutube и Dzen.
Читать публикацию
·итоги года
О подведении итогов года и предновогодний марафон
Размышления о подведении итогов года, рефлексия и анонс предновогоднего марафона автора канала «Таксую для души» с практиками и заданиями.
Читать публикацию
·сдвг
Как я держу фокус и внимание на задачах
Личный опыт автора с СДВГ: системы — блокноты, пробковая доска, музыка, ритуалы и чередование задач; анонс набора в двухмесячную коучинговую группу.
Читать публикацию
·расставание
Что самое сложное после разрыва длительных отношений?
Личный рассказ о переживании развода, чувстве разочарования и эксперименте с 100 свиданиями; упоминания Казани, голубой мечети и @artemborz.
Читать публикацию
·любовь к себе
Любовь к себе и знание себя
Размышления о том, что важнее — «любовь к себе» или умение знать и принимать свои реакции, эмоции и особенности.
Читать публикацию
·сдвг
СДВГ и стиминг: виды и мои фиджеты
Личный опыт изучения СДВГ и стиминга: виды стиминга, любимые фиджеты (эспандер, массажное кольцо, магнитные шарики) и ссылки.
Читать публикацию
