*та-дам!*
Это уборка
Если в голове и внутри бардак - начни прибирать свой мир, ну правда станет легче.
Не зря Маленький принц Экзюпери жил по принципу: «Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и. сразу же приведи в порядок свою планету».
При депрессии, кстати, самое сложное это как раз следить за чистотой в квартире, да и за собственной гигиеной тоже. Поэтому важно через силу, насколько возможно заниматься чистотой. Хотя бы минимально.
С чистотой в твоем пространстве начнет появляться и чистота в мыслях. А еще когда ты понимаешь, что это результат твоего личного труда, а не нанятых людей - то появляется еще и внутреннее довольство самим собой.
Дискуссия