Я — психолог в процессе становления, пишу просто о сложном: эмоции, границы, внимание, самореализация и честные отношения с собой. Разбираю популярные мифы, даю работающие модели и практики, чтобы становилось спокойнее, яснее и живее. Без инфоцыганства и волшебных таблеток — только здравый смысл, наблюдения из практики и шаги, которые можно применить сегодня. Если хочется понять «что со мной происходит и что теперь делать», вы по адресу.
Потихоньку продолжаю приглашать к инсайту через смену парадигмы
Как если бы самооценка была частью человека, например, глаза чтобы видеть и смотреть, ноги чтобы ходить и пинаться.
А самооценка чтобы что?
Ваши версии?
Ответ именно на этот вопрос снимает 99% беспокойств связанных с самооценкой.
Размышление о постулате «с тобой все в порядке», о чувстве неполноты и о том, как опыт и адаптации формируют ощущение «я окей». Часть 1.
Размышления о самооценке: почему мысли о «недостатках» — временные выводы и как относиться к ним проще, чтобы чувствовать себя увереннее.
Размышления о различии самооценки и самоценности, их влиянии и критерии эффективности в жизни человека.
